A
B
C
D
E
F
G
H
J

کیک یا کیک کوچک، شیرینی زنجبیلی

کیک یا کیک کوچک، شیرینی زنجبیلی

23 نظر

کیک یا کیک کوچک، شیرینی زنجبیلی کد 2343356

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

276

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.16گرم
چربی های اشباع شده 2.351G
چربی ترانس 0
کلسترول 32 میلی گرم
سدیم 411 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		45.3گرم
فیبر رژیمی 1گرم
کل قندها 28.3 G
پروتئین 		3.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کیک یا کیک کوچک، شیرینی زنجبیلی کد 2343356 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cake or cupcake, gingerbread
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کیک یا کیک کوچک، شیرینی زنجبیلی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
14
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.044
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
411
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
9.16
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.98
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
27.2
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
3.7
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
16
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.06
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
28.3
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
152
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.9
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.32
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
32
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.64
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.27
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
37
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.351
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.013
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.2
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
217
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
14
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.054
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.056
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
276
کیلوکالری
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
40.05
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
62
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
41
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.162
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
10
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.154
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.238
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.131
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.008
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.392
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
2
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
26
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.027
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
45.34
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.17
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سیب زمینی، سیب زمینی سرخ کرده، تازه، پخته شده
سیب زمینی، سیب زمینی سرخ کرده، تازه، پخته شده
مافین، انگلیسی، پنیر
مافین، انگلیسی، پنیر
خورش، چاشنی، گوشت چرخ کرده با سیب زمینی، به سبک مکزیکی
خورش، چاشنی، گوشت چرخ کرده با سیب زمینی، به سبک مکزیکی
پیراشکی، بدون گوشت
پرتقال، کنسرو، بسته آب میوه
پرتقال، کنسرو، بسته آب میوه
ماهی، ماهی کاد، پخته یا کبابی، روکش دار
ماهی، ماهی کاد، پخته یا کبابی، روکش دار
روغن جوانه گندم
روغن جوانه گندم
برنج، سفید، با سس بر پایه سویا، NS به عنوان چربی
برنج، سفید، با سس بر پایه سویا، NS به عنوان چربی
کیک یا کیک کوچک، شیرینی زنجبیلی
بشقاب من