A
B
C
D
E
F
G
H
J

کیک یا کیک کوچک، شیرینی زنجبیلی

کیک یا کیک کوچک، شیرینی زنجبیلی

23 نظر

کیک یا کیک کوچک، شیرینی زنجبیلی کد 2343356

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

276

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.16گرم
چربی های اشباع شده 2.351G
چربی ترانس 0
کلسترول 32 میلی گرم
سدیم 411 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		45.3گرم
فیبر رژیمی 1گرم
کل قندها 28.3 G
پروتئین 		3.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کیک یا کیک کوچک، شیرینی زنجبیلی کد 2343356 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cake or cupcake, gingerbread
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کیک یا کیک کوچک، شیرینی زنجبیلی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.17
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
45.34
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.027
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
26
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
2
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.392
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.008
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.131
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.238
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.154
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
10
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.162
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
41
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
62
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
40.05
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
276
کیلوکالری
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.056
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.054
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
14
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
217
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.2
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.013
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.351
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
37
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.27
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.64
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
32
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.32
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.9
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
152
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
28.3
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.06
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
16
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
3.7
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
27.2
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.98
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
9.16
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
411
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.044
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
14
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نان، فرانسوی یا وین، گندم کامل، برشته شده
نان، فرانسوی یا وین، گندم کامل، برشته شده
ماکارونی یا رشته فرنگی با پنیر و ماهی تن
هویج، کنسرو شده، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
هویج، کنسرو شده، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
ساندویچ بوقلمون روی سفید
چوب شور، NFS
نوشیدنی آب میوه
پیتزا، پنیر، با میوه، پوسته نازک
پیتزا، پنیر، با میوه، پوسته نازک
ساندویچ کره بادام زمینی، NFS
کیک یا کیک کوچک، شیرینی زنجبیلی
بشقاب من