A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیرینی دانمارکی، با پنیر

شیرینی دانمارکی، با پنیر

23 نظر

شیرینی دانمارکی، با پنیر کد 2343544

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

374

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		21.9گرم
چربی های اشباع شده 6.794G
چربی ترانس 0
کلسترول 23 میلی گرم
سدیم 417 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		37.2گرم
فیبر رژیمی 1گرم
کل قندها 6.95 G
پروتئین 		8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیرینی دانمارکی، با پنیر کد 2343544 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Danish pastry, with cheese
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیرینی دانمارکی، با پنیر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.139
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.075
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.372
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.084
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
11.226
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.41
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.575
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.403
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
11.313
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
6.794
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
2.646
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.028
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.096
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.058
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.033
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
25
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
38
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
8
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
31.4
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
60
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
6.95
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
6.9
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
98
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.04
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
35
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
37.2
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
35
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
417
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.26
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.35
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
20.1
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.089
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.19
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.8
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
21.9
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
8
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
108
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
34
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.2
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
374
کیلوکالری
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
35
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.7
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
85
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
18.9
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

چای، سرد، فوری، سیاه، بدون شیرینی
چای، سرد، فوری، سیاه، بدون شیرینی
سوشی، با تخم مرغ
جوجه نارنجی
جوجه نارنجی
شیر شکلاتی، تهیه شده از مخلوط خشک، NS از نظر نوع شیر (Nesquik)
شیر شکلاتی، تهیه شده از مخلوط خشک، NS از نظر نوع شیر (Nesquik)
ماهی، باس، بخارپز
ژامبون و رشته فرنگی، بدون سس
استیک فلفلی
ران مرغ، تفت داده شده، پوست خورده شده
شیرینی دانمارکی، با پنیر
بشقاب من