رول شام Udi's، بدون گلوتن، غلات کامل

مقدار در هر سرو
کالری		329 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		11.6گرم
	چربی های اشباع شده	1.381G
	چربی ترانس	0.034 G
کلسترول		0
سدیم		507 میلی گرم
کربوهیدرات کل		44.3گرم
	فیبر رژیمی	11.2گرم
	کل قندها	4.2 G
پروتئین		11.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

رول شام Udi's، بدون گلوتن، غلات کامل کد 167600 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Udi's, Gluten Free, Whole Grain Dinner Rolls

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 167600
برچسب ها : 167600
شناسه غذایی : 28373

رول شام Udi's، بدون گلوتن، غلات کامل

میزان:

ماده

مقدار

واحد

پروتئین
Protein

11.8

گرم

خاکستر
Ash

2.41

گرم

نشاسته
Starch

29.3

گرم

فروکتوز
Fructose

0.72

گرم

لاکتوز
Lactose

گرم

انرژی
Energy

1376

کیلوژول

گالاکتوز
Galactose

گرم

فیبر
Fiber, total dietary

11.2

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

1.64

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

233

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

507

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.259

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

1.69

میلی گرم

توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta

توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma

0.21

توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta

تیامین
Thiamin

0.38

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.36

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

0.034

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

1.381

SFA 8:0
SFA 8:0

SFA 12:0
SFA 12:0

0.01

SFA 14:0
SFA 14:0

0.016

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

SFA 22:0
SFA 22:0

0.048

MUFA 14:1
MUFA 14:1

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.029

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

0.01

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

SFA 17:0
SFA 17:0

0.011

SFA 24:0
SFA 24:0

0.031

TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t

MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c

0.011

MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c

5.162

PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c

3.129

MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c

0.004

MUFA 17:1
MUFA 17:1

0.011

اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic

0.02

MUFA 15:1
MUFA 15:1

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)

1.739

PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3

0.002

PUFA 18:3i
PUFA 18:3i

PUFA 22:4
PUFA 22:4

چربی
Total lipid (fat)

11.6

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

44.29

گرم

انرژی
Energy

329

کیلوکالری

ساکارز
Sucrose

گرم

گلوکز
Glucose

0.52

گرم

مالتوز
Maltose

2.96

گرم

اب
Water

29.9

گرم

قند
Sugars, Total

4.2

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

118

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

273

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

1.35

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

1.39

میلی گرم

توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta

0.08

توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma

3.14

توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha

توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta

نیاسین
Niacin

3.79

SFA 4:0
SFA 4:0

SFA 6:0
SFA 6:0

SFA 10:0
SFA 10:0

SFA 16:0
SFA 16:0

0.842

SFA 18:0
SFA 18:0

0.36

SFA 20:0
SFA 20:0

0.057

MUFA 18:1
MUFA 18:1

5.18

PUFA 18:2
PUFA 18:2

3.148

PUFA 18:3
PUFA 18:3

1.772

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.005

PUFA 18:4
PUFA 18:4

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.115

MUFA 22:1
MUFA 22:1

0.006

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

5.352

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

4.944

SFA 15:0
SFA 15:0

0.006

TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t

0.018

TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t

0.002

TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined

0.014

PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs

0.005

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

0.006

MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c

0.029

PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c

0.033

PUFA 20:3
PUFA 20:3

0.002

اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic

0.014

PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

پای، اسپند، تجاری تهیه شده است

گوشت گاو، چاک، استیک لطیف ساختگی، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 0 اینچ چربی، انتخابی، خام

گوشت گاو، کمر کوتاه، استیک پورترهاوس، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، کبابی

گوشت گوساله، دنده، فقط بدون چربی قابل جداسازی، پخته شده، بریان

گوشت گاو، دنده، دنده پشتی، استخوانی، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام

نخود کبوتر، دانه نارس، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک

مرغ، جوجه های گوشتی، جوجه گردان، باربیکیو، پوست

گوشت گاو، گرد، ته گرد، کباب شده، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، همه درجات، پخته

پای، اسپند، تجاری تهیه شده است

گوشت گاو، چاک، استیک لطیف ساختگی، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 0 اینچ چربی، انتخابی، خام

گوشت گاو، کمر کوتاه، استیک پورترهاوس، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، کبابی

گوشت گوساله، دنده، فقط بدون چربی قابل جداسازی، پخته شده، بریان

گوشت گاو، دنده، دنده پشتی، استخوانی، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام

نخود کبوتر، دانه نارس، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک

مرغ، جوجه های گوشتی، جوجه گردان، باربیکیو، پوست

گوشت گاو، گرد، ته گرد، کباب شده، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، همه درجات، پخته

پای، اسپند، تجاری تهیه شده است

گوشت گاو، چاک، استیک لطیف ساختگی، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 0 اینچ چربی، انتخابی، خام

گوشت گاو، کمر کوتاه، استیک پورترهاوس، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، کبابی

رول شام Udi's، بدون گلوتن، غلات کامل

بشقاب من

منو

رول شام Udi's، بدون گلوتن، غلات کامل