A
B
C
D
E
F
G
H
J

جلبک دریایی، EMI-TSUNOMATA کشت شده کانادایی، آبگیری مجدد

جلبک دریایی، EMI-TSUNOMATA کشت شده کانادایی، آبگیری مجدد

23 نظر

جلبک دریایی، EMI-TSUNOMATA کشت شده کانادایی، آبگیری مجدد کد 167603

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

31

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.17گرم
چربی های اشباع شده 0.05G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0
سدیم 526 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		5.6گرم
فیبر رژیمی 4.5گرم
کل قندها
پروتئین 		1.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

جلبک دریایی، EMI-TSUNOMATA کشت شده کانادایی، آبگیری مجدد کد 167603 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, rehydrated
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
جلبک دریایی، EMI-TSUNOMATA کشت شده کانادایی، آبگیری مجدد
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.86
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.8
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
132
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
4.5
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 1 min: max:
8.07
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 1 min: max:
84
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 1 min: max:
32
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 1 min: max:
526
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.06
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.71
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
987
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
49
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
592
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.4
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.5
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.06
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.19
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
23
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.27
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 1 min: max:
23
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.02
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.071
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.031
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.098
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.041
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.098
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.201
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.081
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.08
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.05
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.17
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5.62
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
31
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 1 min: max:
89.55
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 1 min: max:
36
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 1 min: max:
358
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.31
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.67
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 1 data points: 1 min: max:
15
IU
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.46
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.03
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
23
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.068
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.11
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.091
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.031
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.081
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.093
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.028
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.162
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.078
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.01
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.09
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پخش مارگارین مانند با ماست 70 درصد چربی چوب با نمک
شیرینی دانمارکی، دارچین، غنی نشده
گوشت بره، شانه، کامل (بازو و تیغه)، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/4 اینچ، انتخابی، پخته شده، بریان شده
گل گاوزبان پخته، آب پز، بدون نمک
قارچ، قهوه ای، ایتالیایی یا کریمینی، خام
لوبیا، چیتی، کنسرو، مواد جامد آبکش شده
آب نبات، اسنک فود مارس، میله کوکی کاراملی TWIX
شکلات SILK، شیر سویا
جلبک دریایی، EMI-TSUNOMATA کشت شده کانادایی، آبگیری مجدد
بشقاب من