رستوران، لاتین، مرغ و برنج، پیش غذا، آماده شده است

مقدار در هر سرو
کالری		174 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		5.06گرم
	چربی های اشباع شده	1.101G
	چربی ترانس	0.06 G
کلسترول		36 میلی گرم
سدیم		518 میلی گرم
کربوهیدرات کل		20گرم
	فیبر رژیمی	1.2گرم
	کل قندها	0.55 G
پروتئین		12گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

رستوران، لاتین، مرغ و برنج، پیش غذا، آماده شده است کد 167659 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Restaurant, Latino, chicken and rice, entree, prepared

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 167659
برچسب ها : 167659
شناسه غذایی : 36401

رستوران، لاتین، مرغ و برنج، پیش غذا، آماده شده است

میزان:

ماده

مقدار

واحد

اب
Water

61.12

گرم

قند
Sugars, Total

0.55

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

184

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

0.78

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

14.5

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.5

میلی گرم

توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta

0.02

توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma

1.09

توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha

0.01

SFA 10:0
SFA 10:0

0.007

SFA 16:0
SFA 16:0

0.804

SFA 18:0
SFA 18:0

0.238

SFA 20:0
SFA 20:0

0.009

MUFA 18:1
MUFA 18:1

1.606

PUFA 18:2
PUFA 18:2

1.382

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.121

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.031

PUFA 18:4
PUFA 18:4

0.001

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.016

MUFA 22:1
MUFA 22:1

0.001

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

1.799

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

1.564

SFA 15:0
SFA 15:0

0.003

TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t

0.042

چربی
Total lipid (fat)

5.06

گرم

نیاسین
Niacin

5.558

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

0.962

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.176

ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4)

4.8

TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined

0.017

PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs

0.005

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

0.005

MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c

0.161

PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c

0.006

PUFA 20:3
PUFA 20:3

0.01

اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic

0.017

PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6

0.01

ساکارز
Sucrose

0.13

گرم

گلوکز
Glucose

0.21

گرم

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.115

PUFA 22:4
PUFA 22:4

0.007

پروتئین
Protein

12.02

گرم

خاکستر
Ash

1.77

گرم

نشاسته
Starch

17.76

گرم

فروکتوز
Fructose

0.21

گرم

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

0.06

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

1.101

SFA 12:0
SFA 12:0

0.002

SFA 14:0
SFA 14:0

0.022

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

0.003

SFA 22:0
SFA 22:0

0.006

MUFA 14:1
MUFA 14:1

0.005

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.162

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

0.001

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

0.003

SFA 17:0
SFA 17:0

0.005

SFA 24:0
SFA 24:0

0.004

TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t

0.001

MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c

0.002

MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c

1.564

PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c

1.36

MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c

0.001

MUFA 17:1
MUFA 17:1

0.007

اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic

0.043

فیبر
Fiber, total dietary

1.2

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

0.95

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

122

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

518

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.076

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.304

میلی گرم

توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta

0.35

توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma

0.1

تیامین
Thiamin

0.104

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.056

ویتامین B-12
Vitamin B-12

0.16

ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone)

0.4

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

تریپتوفان
Tryptophan

0.158

ترئونین
Threonine

0.498

متیونین
Methionine

0.306

فنیل آلانین
Phenylalanine

0.514

تیروزین
Tyrosine

0.349

آلانین
Alanine

0.68

اسید گلوتامیک
Glutamic acid

1.879

گلیسین
Glycine

0.585

پرولین
Proline

0.51

توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta

PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3

SFA 8:0
SFA 8:0

لاکتوز
Lactose

گرم

انرژی
Energy

727

کیلوژول

گالاکتوز
Galactose

گرم

MUFA 15:1
MUFA 15:1

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

20.03

گرم

انرژی
Energy

174

کیلوکالری

ایزولوسین
Isoleucine

0.549

لوسین
Leucine

0.933

لیزین
Lysine

0.925

سیستین
Cystine

0.15

والین
Valine

0.619

آرژنین
Arginine

0.796

هیستیدین
Histidine

0.398

آسپارتیک اسد
Aspartic acid

1.109

سرین
Serine

0.469

SFA 6:0
SFA 6:0

TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t

توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta

مالتوز
Maltose

گرم

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

سرخس درختی پخته شده با نمک

محصولات جدید منجمد، نوع یخ، آناناس-نارگیل

کوکی ها، بیسکویت ماری

کراکر، طعم دار، ماهی شکل

ماهی، تیلاپیا، خام

گوشت گاو، دنده، کامل (دنده 6-12)، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، بریان شده

گوشت گاو، گوشت گاو، گوشت گاو، استیک، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، تمام گریدها، خام

سرخس درختی پخته شده با نمک

محصولات جدید منجمد، نوع یخ، آناناس-نارگیل

کوکی ها، بیسکویت ماری

کراکر، طعم دار، ماهی شکل

گوشت گاو، دنده، کامل (دنده 6-12)، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، بریان شده

گوشت گاو، گوشت گاو، گوشت گاو، استیک، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، تمام گریدها، خام

سرخس درختی پخته شده با نمک

محصولات جدید منجمد، نوع یخ، آناناس-نارگیل

کوکی ها، بیسکویت ماری

رستوران، لاتین، مرغ و برنج، پیش غذا، آماده شده است

بشقاب من

منو

رستوران، لاتین، مرغ و برنج، پیش غذا، آماده شده است