A
B
C
D
E
F
G
H
J

بشکه کراکر، سیب زمینی سرخ کرده استیک

بشکه کراکر، سیب زمینی سرخ کرده استیک

23 نظر

بشکه کراکر، سیب زمینی سرخ کرده استیک کد 167669

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1068

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		13.18گرم
چربی های اشباع شده 2.369G
چربی ترانس 0.105 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 43 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		30.9گرم
فیبر رژیمی 3.5گرم
کل قندها 0.86 G
پروتئین 		3.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بشکه کراکر، سیب زمینی سرخ کرده استیک کد 167669 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
CRACKER BARREL, steak fries
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
بشکه کراکر، سیب زمینی سرخ کرده استیک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 12 max: 14
13.18
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
30.87
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
255
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.27 max: 0.29
0.28
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.18 max: 0.41
0.33
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 50 max: 53.29
51.32
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 0.65 max: 0.98
0.86
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 17 max: 23
19
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 515 max: 587
551
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 1.22 max: 1.46
1.34
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.09 max: 0.17
0.12
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 5.18 max: 6.22
5.84
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.05
0.02
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 2.32 max: 2.52
2.417
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.62 max: 0.63
0.625
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.218 max: 0.246
0.236
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.009 max: 0.01
0.009
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.347 max: 1.491
1.435
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.67 max: 0.827
0.774
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.044 max: 0.047
0.046
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 2.851 max: 3.198
3.075
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 5.643 max: 6.225
6.008
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.786 max: 0.845
0.81
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.008
0.007
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.652
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.041 max: 0.053
0.047
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0 max: 0.007
0.005
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.027 max: 0.033
0.031
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.003
0.002
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.045 max: 0.097
0.073
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0.017 max: 0.027
0.021
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.011
0.008
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.021 max: 0.023
0.022
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.036 max: 0.072
0.057
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.073
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.156
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.833
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.471
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 31 max: 34.3
32.1
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 1 min: max:
29
UG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 2.95 max: 3.55
3.26
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 1.26 max: 1.49
1.37
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 3 min: 26.8 max: 28.6
27.6
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.18 max: 0.3
0.25
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1068
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 3.3 max: 3.8
3.5
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 0.64 max: 0.8
0.69
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 30 max: 34
32
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 99 max: 130
117
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 30 max: 52
43
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.109 max: 0.154
0.123
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.172 max: 0.2
0.182
میلی گرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 1.65 max: 2.71
2.25
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.7 max: 1.2
0.9
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.11 max: 0.12
0.117
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.051 max: 0.062
0.056
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
29
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.105
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.369
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.008 max: 0.01
0.009
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.004
0.001
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.017 max: 0.019
0.018
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.04 max: 0.044
0.042
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.021 max: 0.023
0.022
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.013 max: 0.014
0.014
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.016 max: 0.02
0.018
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 2.818 max: 3.171
3.044
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 5.581 max: 6.129
5.914
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.005
0.003
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.007 max: 0.008
0.008
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.033
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.728 max: 0.783
0.754
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.35 max: 0.5
0.42
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.1
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.14
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.12
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.03
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.15
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.17
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.05
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.1
G
استیگماسترول
Stigmasterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5
MG
بتا سیتوسترول
Beta-sitosterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
19
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.005
0.004
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.08
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.09
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میلی گرم
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.04
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.09
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.04
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.13
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.09
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.09
G
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
UG
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
کامپسترول
Campesterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
7
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مخلوط آب آناناس پرتقال
دانه ها، دانه های آفتابگردان، خشک شده
جعفری، یخ زده
فست فودها، ساندویچ زیردریایی، بیکن، کاهو و گوجه فرنگی روی نان سفید
غلات، خامه برنج، پخته شده با آب، با نمک
لیموناد، کنسانتره منجمد، سفید، تهیه شده با آب
روغن ماهی، ماهی قزل آلا
تخم مرغ، بوقلمون، کامل، تازه، خام
بشکه کراکر، سیب زمینی سرخ کرده استیک
بشقاب من