A
B
C
D
E
F
G
H
J

پوسته پای، یخچالی، معمولی، نپخته

پوسته پای، یخچالی، معمولی، نپخته

23 نظر

پوسته پای، یخچالی، معمولی، نپخته کد 167932

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

445

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		25.46گرم
چربی های اشباع شده 9.596G
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 409 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		51.1گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها
پروتئین 		3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پوسته پای، یخچالی، معمولی، نپخته کد 167932 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Pie crust, refrigerated, regular, unbaked
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پوسته پای، یخچالی، معمولی، نپخته
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: 2.44 max: 3.5
2.97
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 2 min: 1.08 max: 1.36
1.22
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 2 min: 43.9 max: 45.9
44.9
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1864
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: 1.8 max: 1.9
1.8
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: 0.42 max: 1.61
1.02
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: 7 max: 8
8
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: 44 max: 46
45
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 2 min: 360 max: 457
409
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: 0.034 max: 0.056
0.045
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.129 max: 0.233
0.181
میلی گرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.04
0.02
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0.01 max: 0.01
0.01
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.015 max: 0.12
0.067
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.015 max: 0.09
0.052
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 2 min: 2 max: 47
25
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
7
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.025
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.05
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.039
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.12
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.05
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.085
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.921
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.106
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.378
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
9.596
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.328 max: 0.357
0.342
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.518 max: 0.546
0.532
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.09 max: 0.102
0.096
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.131 max: 0.131
0.131
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: 24.54 max: 26.37
25.46
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
51.11
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
445
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: 18.8 max: 19.7
19.25
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: 8 max: 12
10
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: 68 max: 78
73
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.19 max: 0.22
0.2
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 2 min: 2.2 max: 5.8
4
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.04 max: 0.06
0.05
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.01
0.01
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0.06 max: 0.22
0.14
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0.01 max: 0.01
0.01
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.29 max: 2
1.145
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.3 max: 0.32
0.31
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.02 max: 0.02
0.02
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 2 min: 3.6 max: 4.5
4
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 36
18
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
37
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.1
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.185
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.077
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.041
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.125
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.089
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.05
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.137
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.131
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 5.518 max: 5.847
5.683
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 3.357 max: 3.467
3.412
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.063 max: 0.063
0.063
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 9.175 max: 9.811
9.493
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 2 min: 2.795 max: 3.201
2.998
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.131
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.04 max: 0.043
0.041
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.175 max: 0.187
0.181
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10.206
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.292
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.115 max: 0.128
0.122
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

وندی، جونیور همبرگر، بدون پنیر
مک دونالد، توت فرنگی ساندای
سبوس گندم، خام
باقالی، دانه های نارس، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
آب زغال اخته، شیرین نشده
گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، ساق پا، خلال گوشت گچی، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، خام
برنج سفید، دانه بلند، از پیش پخته یا فوری، غنی شده، خشک
پای، سیب، آماده تجاری، آرد غنی شده
پای، سیب، آماده تجاری، آرد غنی شده
پوسته پای، یخچالی، معمولی، نپخته
بشقاب من