A
B
C
D
E
F
G
H
J

رشته فرنگی، ژاپنی، مقداری، خشک

رشته فرنگی، ژاپنی، مقداری، خشک

23 نظر

رشته فرنگی، ژاپنی، مقداری، خشک کد 168908

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

356

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.81گرم
چربی های اشباع شده 0.115G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 1840 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		74.1گرم
فیبر رژیمی 4.3گرم
کل قندها
پروتئین 		11.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

رشته فرنگی، ژاپنی، مقداری، خشک کد 168908 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Noodles, japanese, somen, dry
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
رشته فرنگی، ژاپنی، مقداری، خشک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1490
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
14
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 6 min: max:
11.35
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 6 min: max:
4.54
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
4.3
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 5 min: max:
1.32
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 5 min: max:
28
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 6 min: max:
80
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 6 min: max:
1840
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 4 min: max:
0.144
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 3 min: max:
0.479
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 5 min: max:
0.101
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 5 min: max:
0.026
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 4 min: max:
14
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 4 min: max:
14
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.145
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.3
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.177
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.551
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.298
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.333
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
4.092
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.359
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
1.249
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.115
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.002
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 6 min: max:
0.81
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
74.1
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
356
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 6 min: max:
9.21
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 6 min: max:
23
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 6 min: max:
164
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 5 min: max:
0.45
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.439
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.776
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.218
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.32
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.484
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.418
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.23
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.464
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.535
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.095
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.33
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 4 min: max:
0.875
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 3 min: max:
0.491
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 4 min: max:
0.05
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.101
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.013
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.095
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.302
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.029
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 16 data points: 0 min: max:
8.3
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گوساله، فقط چربی درز، خام
سس، قارچ، کنسرو شده
لوبیا سرخ شده، کنسرو شده، سبک سنتی
قارچ، صدف، خام
اسنک، ذرت بو داده، با روکش کارامل، با بادام زمینی
نوشیدنی، ABBOTT، ENSURE PLUS، آماده برای نوشیدن
سوپ، آب گوشت گاو یا آبگوشت، پودر، خشک
دنیس، چوب پنیر موزارلا
رشته فرنگی، ژاپنی، مقداری، خشک
بشقاب من