A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیر دریایی، استلر، کلیه (بومی آلاسکا)

شیر دریایی، استلر، کلیه (بومی آلاسکا)

23 نظر

شیر دریایی، استلر، کلیه (بومی آلاسکا) کد 169001

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

390

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.7گرم
چربی های اشباع شده 0.3G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 390 میلی گرم
سدیم 231 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		1.4گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		18.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیر دریایی، استلر، کلیه (بومی آلاسکا) کد 169001 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Sea lion, Steller, kidney (Alaska Native)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیر دریایی، استلر، کلیه (بومی آلاسکا)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.7
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.4
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
93
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 1 min: max:
77.4
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 1 min: max:
9
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 1 min: max:
253
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.9
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
274
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.1
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.1
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.1
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.1
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.1
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.2
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.3
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.3
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 1 min: max:
18.1
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.4
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
390
کیلوژول
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 1 min: max:
7
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 1 min: max:
16
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 1 min: max:
301
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 1 min: max:
231
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.875
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.131
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.2
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.1
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.1
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.1
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.1
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
390
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.3
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آجیل، گردو، روغن بو داده شده با نمک اضافه شده است
بوقلمون، ران، از پرنده کامل، فقط گوشت، با محلول اضافه شده، بوداده
دانه ها، هسته کدو و کدو، برشته، بدون نمک
برنج سفید، دانه بلند، معمولی، غنی شده، پخته شده
گوشت گوساله مکعبی برای خورش (ساق و شانه)، فقط بدون چربی قابل جداسازی، خام
گوشت گاو، گرد، نوک گرد، کباب شده، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، همه درجات، پخته، بریان شده
روغن ماهی، شاه ماهی
گوشت گاو، چاک، استیک لطیف ساختگی، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچی، انتخابی، پخته شده، آب پز
شیر دریایی، استلر، کلیه (بومی آلاسکا)
بشقاب من