رستوران، سبک خانوادگی، سالاد کلم

رستوران، سبک خانوادگی، سالاد کلم

23 نظر

رستوران، سبک خانوادگی، سالاد کلم کد 169026

رستوران، سبک خانوادگی، سالاد کلم کد 169026 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Restaurant, family style, coleslaw
رستوران، سبک خانوادگی، سالاد کلم
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.88
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
11.78
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
12.35
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
159
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
74.03
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
9.54
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.9
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
34
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.3
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
153
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
221
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.18
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.018
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
1.9
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
54
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
456
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
262
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.8
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
2
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
4
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
67
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
13.7
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.029
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.058
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.281
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.119
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
25
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
8.2
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
79
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
25
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
25
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.909
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.262
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.517
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.501
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
6.017
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.876
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.05
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.582
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
6.913
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 18 min: 5.49 max: 17.42
11.78
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
12.35
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
159
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 8 min: 1.53 max: 6.72
2.91
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 9 min: 2.13 max: 5.52
3.51
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 18 min: 68.9 max: 85.06
74.03
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 3 min: 53 max: 78
67
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 9 min: 0.05 max: 0.17
0.1
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 9 min: 2.66 max: 11.33
6.91
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 9 min: 0.2 max: 0.32
0.281
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 6 min: 0.2 max: 0.32
0.258
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.09 max: 0.151
0.119
MG
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 8 min: 7.07 max: 11.77
9.54
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 18 min: 29 max: 40
34
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 18 min: 126 max: 183
153
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 18 min: 0.14 max: 0.24
0.18
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 0.4 max: 2.9
1.9
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 9 min: 0.45 max: 1.09
0.8
میلی گرم
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.599 max: 1.739
1.262
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.247 max: 0.691
0.517
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.02 max: 0.053
0.04
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 8 min: 1.171 max: 3.448
2.501
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 8 min: 2.877 max: 8.083
6.017
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 8 min: 0.399 max: 1.259
0.876
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.004 max: 0.017
0.011
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.001
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.038 max: 0.093
0.05
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 8 min: 0 max: 0.012
0.007
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.582
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.913
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.002 max: 0.005
0.003
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 8 min: 0.002 max: 0.013
0.008
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.003
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 8 min: 0.02 max: 0.096
0.05
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 8 min: 0.004 max: 0.018
0.011
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 8 min: 0.003 max: 0.009
0.007
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 8 min: 0.009 max: 0.026
0.017
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.085
0.039
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 8 min: 0 max: 0.002
0.001
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.05
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.002
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.002 max: 0.006
0.004
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 18 min: 0.47 max: 1.27
0.88
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 18 min: 0.68 max: 1.62
0.95
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.3
0.07
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 9 min: 1.89 max: 4.36
2.94
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.009 max: 0.017
0.012
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.005
0.001
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.019 max: 0.052
0.04
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 8 min: 0.009 max: 0.026
0.017
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.005 max: 0.017
0.012
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.009 max: 0.02
0.015
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.001
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 8 min: 1.162 max: 3.437
2.493
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 8 min: 2.838 max: 8.038
5.957
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.012
0.007
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.003 max: 0.01
0.007
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.008
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 8 min: 0.372 max: 1.236
0.837
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.002
0
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.002
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 8 min: 61.3 max: 96.6
79
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 5 min: 1 max: 23
8
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.058
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.909
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0 max: 0.001
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.001 max: 0.004
0.002
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
665
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 9 min: 1 max: 3.3
1.9
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 18 min: 0.2 max: 0.37
0.3
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 18 min: 9 max: 12
10
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 18 min: 21 max: 32
25
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 18 min: 102 max: 464
221
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 18 min: 0.015 max: 0.027
0.018
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 18 min: 0.072 max: 0.256
0.148
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
996
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 3 min: 2 max: 8
5
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
54
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 309 max: 685
456
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 163 max: 425
262
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 1 max: 2
2
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 7
4
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 9 min: 1 max: 4.46
2.38
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.08
0.02
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 9 min: 7.4 max: 19.6
13.7
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 9 min: 0.02 max: 0.03
0.029
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 9 min: 0.05 max: 0.069
0.058
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 39 data points: 0 min: max:
25
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
25
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
25
UG
بتائین
Betaine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.3
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
IU
کولین، کل
Choline, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
8.2
MG
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا
رستوران، سبک خانوادگی، سالاد کلم