A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتانگا، (سورینام-گیلاس)، خام

پیتانگا، (سورینام-گیلاس)، خام

23 نظر

پیتانگا، (سورینام-گیلاس)، خام کد 169129

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

33

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.4گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 3 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		7.5گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		0.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتانگا، (سورینام-گیلاس)، خام کد 169129 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Pitanga, (surinam-cherry), raw
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتانگا، (سورینام-گیلاس)، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
138
کیلوژول
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
75
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
0.2
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
12
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
11
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 1 min: max:
3
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
1500
IU
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
0.8
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
0.5
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 6 min: max:
26.3
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.03
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.04
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
0.4
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7.49
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
33
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 2 min: max:
90.81
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
9
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
103
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.3
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

اسفناج، منجمد، خرد شده یا برگ، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
سس سالاد، سس بدون چربی KRAFT MIRACLE WHIP FREE
شیر خشک، MEAD JOHNSON، ENFAMIL، ENFACARE، آماده برای تغذیه، با ARA و DHA
گوشت بازی، بیش از حد، پخته، بریان
شیر، پر، مایع، با ترکیبی از روغن های گیاهی هیدروژنه
غذای کودک، شام، کلم بروکلی و مرغ، جونیور
پاستا، بدون گلوتن، ذرت، پخته شده
کوکی های آرچ وی به سبک خانه، کره بادام زمینی
پیتانگا، (سورینام-گیلاس)، خام
بشقاب من