ذرت، شیرین، سفید، کنسرو شده، دانه کامل، مواد جامد آبکش شده

ذرت، شیرین، سفید، کنسرو شده، دانه کامل، مواد جامد آبکش شده

23 نظر

ذرت، شیرین، سفید، کنسرو شده، دانه کامل، مواد جامد آبکش شده کد 169361

ذرت، شیرین، سفید، کنسرو شده، دانه کامل، مواد جامد آبکش شده کد 169361 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Corn, sweet, white, canned, whole kernel, drained solids
ذرت، شیرین، سفید، کنسرو شده، دانه کامل، مواد جامد آبکش شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 16 data points: 0 min: max:
40
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 16 data points: 0 min: max:
1
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 16 data points: 0 min: max:
1
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.003
0.003
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.19 max: 0.293
0.19
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.041 max: 0.061
0.039
G
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0.23 max: 0.34
0.31
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0.25 max: 0.26
0.26
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 13 min: 0.78 max: 1.2
1.005
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 6 min: 0.14 max: 0.29
0.209
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.037 max: 0.037
0.037
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 16 data points: 0 min: max:
17.8
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
39
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.072
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.285
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.215
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.035
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.108
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.095
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.062
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.161
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.127
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.06 max: 0.1
0.09
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 22 min: 103 max: 150
132
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 22 min: 0.23 max: 0.39
0.32
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 10 min: 3.27 max: 5.47
4.44
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 22 min: 0.7 max: 1.67
1.22
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
14.34
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
67
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 10 min: 2.7 max: 4.9
3.9
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 10 min: 0.2 max: 0.3
0.28
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 10 min: 0.07 max: 0.2
0.08
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 22 min: 76.9 max: 84.8
81.41
گرم
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.008 max: 0.009
0.007
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 0.389 max: 0.577
0.367
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 0.526 max: 0.735
0.483
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.019 max: 0.027
0.018
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.374
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.519
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.002
0.002
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.004 max: 0.005
0.004
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 13 min: 0.8 max: 3.7
1.8
MG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0.87 max: 1.01
0.9
MG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
280
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 10 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 10 min: 1.5 max: 2.4
2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 22 min: 0.18 max: 0.34
0.27
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 20 min: 126 max: 279
205
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 22 min: 0.026 max: 0.039
0.033
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 22 min: 0.053 max: 0.085
0.067
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 22 min: 1.95 max: 2.54
2.29
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 22 min: 0.38 max: 1
0.75
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 10 min: 3.8 max: 13.4
8.06
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 10 min: 0.1 max: 0.2
0.18
گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.245
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 9 min: 27 max: 45
39
UG
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.069
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.053
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.106
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.088
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.185
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.453
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.083
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.287
G
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 13 min: 0.015 max: 0.06
0.039
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 13 min: 0.015 max: 0.15
0.089
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 9 min: 27 max: 45
39
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.002 max: 0.003
0.002
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.003
0.002
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.001 max: 0.002
0.001
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.001 max: 0.001
0.001
G
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 22 min: 1 max: 4
3
میلی گرم
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.019 max: 0.027
0.018
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.003
0.003
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.021
G
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 10 min: 0 max: 0
0
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 22 min: 11 max: 15
13
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 22 min: 39 max: 51
46
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 7 min: max:
0.7
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا
ذرت، شیرین، سفید، کنسرو شده، دانه کامل، مواد جامد آبکش شده