A
B
C
D
E
F
G
H
J

ذرت، شیرین، سفید، کنسرو شده، خامه ای، بسته معمولی

ذرت، شیرین، سفید، کنسرو شده، خامه ای، بسته معمولی

23 نظر

ذرت، شیرین، سفید، کنسرو شده، خامه ای، بسته معمولی کد 169362

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

74

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.42گرم
چربی های اشباع شده 0.065G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 261 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		18.6گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 6.09 G
پروتئین 		1.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ذرت، شیرین، سفید، کنسرو شده، خامه ای، بسته معمولی کد 169362 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Corn, sweet, white, canned, cream style, regular pack
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ذرت، شیرین، سفید، کنسرو شده، خامه ای، بسته معمولی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فلوراید، F
Fluoride, F derivation id: 1 data points: 9 min: max:
28
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 16 data points: 0 min: max:
1
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
45
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 16 data points: 0 min: max:
20.3
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
45
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 48 min: 0 max: 0.59
0.31
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 48 min: 11 max: 21
15
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 47 min: 29 max: 58
40
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 48 min: 147 max: 457
261
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 47 min: 0 max: 0.039
0.022
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 48 min: 0.046 max: 0.112
0.068
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
311
کیلوژول
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: data points: 1 min: max:
0.21
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: data points: 1 min: max:
0
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.065
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: 1 min: max:
0
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
18.62
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
74
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 1 min: max:
78.24
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 47 min: 2 max: 6
4
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 48 min: 83 max: 168
119
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 48 min: 0.28 max: 1.04
0.56
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: 42 min: 0 max: 5
0.4
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: 1 min: max:
0.07
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: data points: 1 min: max:
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: data points: 1 min: max:
0.1
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: data points: 1 min: max:
0
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.123
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.199
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 16 data points: 0 min: max:
1
میکروگرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 16 data points: 0 min: max:
44
UG
قند
Sugars, Total derivation id: 44 data points: 0 min: max:
6.09
G
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
1.2
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 305 min: max:
1.74
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 291 min: max:
0.98
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 324 min: max:
4.6
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 274 min: max:
0.025
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 297 min: max:
0.053
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
45
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.012
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.07
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.036
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.081
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.066
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.159
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.343
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.068
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.158
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 281 min: max:
0.42
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 304 min: max:
0.96
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 7 min: max:
0.18
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 14 min: max:
0.063
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.07
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.188
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.074
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.014
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.1
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.071
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.048
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.132
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.083
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.061
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.004
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.123
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.193
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.006
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

Yachtwurst، با مغز پسته، پخته شده
ناهار مدرسه، ناگت مرغ، نان سبوس دار
لوبیا، زرد، دانه های رسیده، پخته، آب پز، با نمک
ماست، طعم وانیل یا لیمو، شیر بدون چربی، شیرین شده با شیرین کننده کم کالری، غنی شده با ویتامین D
پودینگ، تاپیوکا، مخلوط خشک
غلات، بلغور ذرت، زرد، منظم و سریع، غنی نشده، خشک
گوشت گاو، چرخ کرده، 80٪ گوشت بدون چربی / 20٪ چربی، خام
نخود کبوتر، دانه های نارس، خام
ذرت، شیرین، سفید، کنسرو شده، خامه ای، بسته معمولی
بشقاب من