A
B
C
D
E
F
G
H
J

پودینگ، شکلات، مخلوط خشک، معمولی، با شیر کامل تهیه شده است

پودینگ، شکلات، مخلوط خشک، معمولی، با شیر کامل تهیه شده است

23 نظر

پودینگ، شکلات، مخلوط خشک، معمولی، با شیر کامل تهیه شده است کد 169604

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

500

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.15گرم
چربی های اشباع شده 1.81G
چربی ترانس 0
کلسترول 9 میلی گرم
سدیم 98 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		19.6گرم
فیبر رژیمی 0.8گرم
کل قندها 11.96 G
پروتئین 		3.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پودینگ، شکلات، مخلوط خشک، معمولی، با شیر کامل تهیه شده است کد 169604 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Puddings, chocolate, dry mix, regular, prepared with whole milk
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پودینگ، شکلات، مخلوط خشک، معمولی، با شیر کامل تهیه شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 63 data points: 0 min: max:
19.64
گرم
اب
Water derivation id: 63 data points: 0 min: max:
73.13
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.133
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.326
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.03
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 63 data points: 0 min: max:
11.3
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.8
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 63 data points: 0 min: max:
106
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 63 data points: 0 min: max:
150
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.48
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.06
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 63 data points: 0 min: max:
44
IU
پروتئین
Protein derivation id: 63 data points: 0 min: max:
3.16
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.92
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.34
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 63 data points: 0 min: max:
20
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 63 data points: 0 min: max:
87
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 63 data points: 0 min: max:
98
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.111
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.097
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: 63 data points: 0 min: max:
39
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 63 data points: 0 min: max:
6
میکروگرم
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
1.1
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
1.1
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.31
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.3
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 63 data points: 0 min: max:
1.81
G
تیامین
Thiamin derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.038
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.157
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 63 data points: 0 min: max:
4
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.064
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.066
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 63 data points: 0 min: max:
4
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.8
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
2
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
63
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 63 data points: 0 min: max:
3.7
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.064
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.064
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.064
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
UG
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.064
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 13:0
SFA 13:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
3.15
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4
UG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
120
کیلوکالری
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 63 data points: 0 min: max:
139
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
39
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
500
کیلوژول
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 63 data points: 0 min: max:
9
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.255
G
قند
Sugars, Total derivation id: 63 data points: 0 min: max:
11.96
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.809
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.425
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.819
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.18
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.819
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.117
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 63 data points: 0 min: max:
1
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پنیر، گراویر
نوشیدنی های گازدار، کم کالری، غیر از کولا یا فلفل، همراه با آسپارتام، حاوی کافئین هستند.
ماهی، خشن، نارنجی، خام
مک‌دونالدز، بیسکویت مرغ سبک جنوبی
نوشیدنی ها، نوشیدنی پانچ میوه، کنسانتره منجمد، تهیه شده با آب
نوشیدنی ها، نوشیدنی پانچ میوه، کنسانتره منجمد، تهیه شده با آب
غذای کودک، غلات، بلغور جو دوسر، با موز، تهیه شده با شیر کامل
گوشت گاو، چاک، تیغه بالایی، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، کبابی
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، جوجه گردان، چاشنی اصلی، پشت، فقط گوشت، پخته
پودینگ، شکلات، مخلوط خشک، معمولی، با شیر کامل تهیه شده است
بشقاب من