A
B
C
D
E
F
G
H
J

پودینگ، برنج، مخلوط خشک با شیر 2 درصد تهیه شده است

پودینگ، برنج، مخلوط خشک با شیر 2 درصد تهیه شده است

23 نظر

پودینگ، برنج، مخلوط خشک با شیر 2 درصد تهیه شده است کد 169611

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

465

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.63گرم
چربی های اشباع شده 0.967G
چربی ترانس 0
کلسترول 6 میلی گرم
سدیم 109 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		20.8گرم
فیبر رژیمی 0.1گرم
کل قندها
پروتئین 		3.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پودینگ، برنج، مخلوط خشک با شیر 2 درصد تهیه شده است کد 169611 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Puddings, rice, dry mix, prepared with 2% milk
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پودینگ، برنج، مخلوط خشک با شیر 2 درصد تهیه شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.8
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: 63 data points: 0 min: max:
3.29
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.82
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.7
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.075
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.141
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 63 data points: 0 min: max:
4
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.24
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 63 data points: 0 min: max:
4
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.039
G
ترئونین
Threonine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.126
G
متیونین
Methionine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.07
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.135
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.135
G
آلانین
Alanine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.096
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.584
G
گلیسین
Glycine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.059
G
پرولین
Proline derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.271
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 63 data points: 0 min: max:
6
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.967
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.018
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.045
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.162
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.036
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.1
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.37
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 63 data points: 0 min: max:
13
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 63 data points: 0 min: max:
87
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 63 data points: 0 min: max:
109
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.018
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.057
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 63 data points: 0 min: max:
172
IU
رتینول
Retinol derivation id: 63 data points: 0 min: max:
45
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
1.63
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 63 data points: 0 min: max:
20.81
گرم
انرژی
Energy derivation id: 63 data points: 0 min: max:
111
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 63 data points: 0 min: max:
73.43
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 63 data points: 0 min: max:
105
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 63 data points: 0 min: max:
130
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.38
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 63 data points: 0 min: max:
1.9
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 63 data points: 0 min: max:
34
IU
نیاسین
Niacin derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.443
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.288
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.035
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.169
G
لوسین
Leucine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.273
G
لیزین
Lysine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.221
G
سیستین
Cystine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.026
G
والین
Valine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.187
G
آرژنین
Arginine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.101
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.075
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.212
G
سرین
Serine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.152
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.052
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.031
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.04
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.423
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.195
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.405
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.036
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.023
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.441
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.06
G
انرژی
Energy derivation id: 63 data points: 0 min: max:
465
کیلوژول
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
46
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 52 data points: 0 min: max:
10
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب گوجه فرنگی و سبزیجات، سدیم کم
شاخه های پوک بری، (پوک)، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
خرس، قطبی، گوشت، خام (بومی آلاسکا)
سخت پوستان، میگو، گونه های مخلوط، پخته، نان و سرخ شده
سیب زمینی، پوره، آماده شده خانگی، شیر کامل و مارگارین اضافه شده است
سیب زمینی، پوره، آماده شده خانگی، شیر کامل و مارگارین اضافه شده است
گلابی خاردار، خام
آجیل، خامه نارگیل، کنسرو شده، شیرین شده
آجیل، خامه نارگیل، کنسرو شده، شیرین شده
غلات آماده مصرف، QUAKER، QUAKER Honey Graham LIFE Cereal
پودینگ، برنج، مخلوط خشک با شیر 2 درصد تهیه شده است
بشقاب من