A
B
C
D
E
F
G
H
J

پودینگ، تاپیوکا، مخلوط خشک، تهیه شده با شیر 2٪

پودینگ، تاپیوکا، مخلوط خشک، تهیه شده با شیر 2٪

23 نظر

پودینگ، تاپیوکا، مخلوط خشک، تهیه شده با شیر 2٪ کد 169612

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

438

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.67گرم
چربی های اشباع شده 0.991G
چربی ترانس 0
کلسترول 6 میلی گرم
سدیم 121 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		19.6گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها
پروتئین 		2.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پودینگ، تاپیوکا، مخلوط خشک، تهیه شده با شیر 2٪ کد 169612 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Puddings, tapioca, dry mix, prepared with 2% milk
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پودینگ، تاپیوکا، مخلوط خشک، تهیه شده با شیر 2٪
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.9
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
1.67
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 63 data points: 0 min: max:
19.56
گرم
انرژی
Energy derivation id: 63 data points: 0 min: max:
105
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 63 data points: 0 min: max:
75.01
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 63 data points: 0 min: max:
105
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 63 data points: 0 min: max:
133
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.35
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 63 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 63 data points: 0 min: max:
34
IU
نیاسین
Niacin derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.075
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.277
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.033
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.173
G
لوسین
Leucine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.282
G
لیزین
Lysine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.228
G
سیستین
Cystine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.027
G
والین
Valine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.192
G
آرژنین
Arginine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.106
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.078
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.219
G
سرین
Serine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.156
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.053
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.032
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.041
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.434
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.2
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.415
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.037
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.024
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.452
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.061
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.06
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 63 data points: 0 min: max:
12
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 63 data points: 0 min: max:
82
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 63 data points: 0 min: max:
121
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.012
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.007
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.7
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.03
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.143
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 63 data points: 0 min: max:
4
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.25
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 63 data points: 0 min: max:
4
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.041
G
ترئونین
Threonine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.13
G
رتینول
Retinol derivation id: 63 data points: 0 min: max:
46
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: 63 data points: 0 min: max:
2.88
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.87
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
گرم
متیونین
Methionine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.073
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.139
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.139
G
آلانین
Alanine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.1
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.603
G
گلیسین
Glycine derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.061
G
پرولین
Proline derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.279
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 63 data points: 0 min: max:
6
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.991
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.018
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.046
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.166
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0.037
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 63 data points: 0 min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 52 data points: 0 min: max:
160
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
47
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 52 data points: 0 min: max:
10
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: 63 data points: 0 min: max:
438
کیلوژول
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

دانه ها، مغز تخمه آفتابگردان، بو داده خشک، بدون نمک
نوک پیکان، خام
گوشت گاو، کمر کوتاه، استیک پورترهاوس، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، خام
رول، فرانسوی
روغن، صنعتی، هسته خرما (هیدروژنه)، مورد استفاده برای تاپینگ، غیر لبنی
سوپ، سبزیجات، کنسرو شده، کم سدیم، تغلیظ شده
سوپ، سبزیجات، کنسرو شده، کم سدیم، تغلیظ شده
گوشت گاو، فیله، استیک، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، خام
POPEYES، مرغ سرخ شده، ملایم، بال، گوشت و پوست با نان
پودینگ، تاپیوکا، مخلوط خشک، تهیه شده با شیر 2٪
بشقاب من