چرخش، سس پر از پنیر، سس گوجه فرنگی، منجمد، آماده نشده

مقدار در هر سرو
کالری		984 کیلوژول
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		9.45گرم
	چربی های اشباع شده	4.724G
	چربی ترانس	0 G
کلسترول		20 میلی گرم
سدیم		598 میلی گرم
کربوهیدرات کل		27.3گرم
	فیبر رژیمی	1.6گرم
	کل قندها	7.87 G
پروتئین		10.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چرخش، سس پر از پنیر، سس گوجه فرنگی، منجمد، آماده نشده کد 169775 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 169775
برچسب ها : 169775
شناسه غذایی : 32015

چرخش، سس پر از پنیر، سس گوجه فرنگی، منجمد، آماده نشده

میزان:

ماده

مقدار

واحد

چربی
Total lipid (fat)

9.45

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

27.29

گرم

انرژی
Energy

235

کیلوکالری

اب
Water

50.38

گرم

کافئین
Caffeine

میلی گرم

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

قند
Sugars, Total

7.87

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

276

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

179

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

1.26

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

14.9

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.79

میلی گرم

ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

نیاسین
Niacin

1.575

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.095

کولین، کل
Choline, total

14.9

اسید فولیک
Folic acid

فولات، DFE
Folate, DFE

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

SFA 4:0
SFA 4:0

0.194

SFA 6:0
SFA 6:0

0.049

SFA 10:0
SFA 10:0

0.104

SFA 16:0
SFA 16:0

2.5

SFA 18:0
SFA 18:0

0.822

SFA 20:0
SFA 20:0

0.001

MUFA 18:1
MUFA 18:1

2.741

PUFA 18:2
PUFA 18:2

0.997

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.138

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.002

PUFA 18:4
PUFA 18:4

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.002

MUFA 22:1
MUFA 22:1

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

3.014

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

1.14

SFA 15:0
SFA 15:0

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

0.001

PUFA 20:3
PUFA 20:3

SFA 13:0
SFA 13:0

پروتئین
Protein

10.24

گرم

خاکستر
Ash

2.64

گرم

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

انرژی
Energy

984

کیلوژول

فیبر
Fiber, total dietary

1.6

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

1.85

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

598

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.093

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

311

رتینول
Retinol

میکروگرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

0.1

میکروگرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

لیکوپن
Lycopene

1687

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

تیامین
Thiamin

0.236

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.201

فولات، کل
Folate, total

ویتامین B-12
Vitamin B-12

0.94

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

15.4

فولات، غذا
Folate, food

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

4.724

SFA 8:0
SFA 8:0

0.052

SFA 12:0
SFA 12:0

0.175

SFA 14:0
SFA 14:0

0.628

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

0.001

SFA 22:0
SFA 22:0

0.001

MUFA 14:1
MUFA 14:1

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.188

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

SFA 17:0
SFA 17:0

SFA 24:0
SFA 24:0

0.001

MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c

MUFA 17:1
MUFA 17:1

MUFA 15:1
MUFA 15:1

PUFA 22:4
PUFA 22:4

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

چرخش، سس پر از پنیر، سس گوجه فرنگی، منجمد، آماده نشده

بشقاب من

منو

چرخش، سس پر از پنیر، سس گوجه فرنگی، منجمد، آماده نشده