A
B
C
D
E
F
G
H
J

مخلوط برنج اسپانیایی، مخلوط خشک، آماده شده (با مخلوط کانولا/روغن نباتی یا گوجه فرنگی خرد شده و مارگارین)

مخلوط برنج اسپانیایی، مخلوط خشک، آماده شده (با مخلوط کانولا/روغن نباتی یا گوجه فرنگی خرد شده و مارگارین)

23 نظر

مخلوط برنج اسپانیایی، مخلوط خشک، آماده شده (با مخلوط کانولا/روغن نباتی یا گوجه فرنگی خرد شده و مارگارین) کد 169777

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

125

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.38گرم
چربی های اشباع شده 0.387G
چربی ترانس 0.104 G
کلسترول 0
سدیم 349 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		22.7گرم
فیبر رژیمی 1.5گرم
کل قندها 1.79 G
پروتئین 		3.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مخلوط برنج اسپانیایی، مخلوط خشک، آماده شده (با مخلوط کانولا/روغن نباتی یا گوجه فرنگی خرد شده و مارگارین) کد 169777 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Spanish rice mix, dry mix, prepared (with canola/vegetable oil blend or diced tomatoes and margarine)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مخلوط برنج اسپانیایی، مخلوط خشک، آماده شده (با مخلوط کانولا/روغن نباتی یا گوجه فرنگی خرد شده و مارگا
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 12 min: 2.56 max: 3.94
3.27
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 12 min: 0.95 max: 1.53
1.35
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 6 min: 12.9 max: 23.4
19.32
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.55 max: 0.75
0.64
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
525
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 6 min: 1.2 max: 1.8
1.5
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 12 min: 0.78 max: 1.48
1.02
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 12 min: 12 max: 15
13
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 12 min: 33 max: 56
45
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 12 min: 303 max: 452
349
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 12 min: 0.047 max: 0.075
0.061
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 12 min: 0.16 max: 0.313
0.221
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
208
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
10
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 99 max: 139
116
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 14 max: 22
19
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 2 min: 1554 max: 1617
1580
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.4
0.22
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.07
0.04
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.28
0.06
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.16 max: 0.39
0.287
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.092 max: 0.17
0.135
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 6 min: 36 max: 92
68
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 1.6
0.7
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 2.5 max: 3.7
2.9
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.104
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.387
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.004 max: 0.005
0.005
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.006 max: 0.009
0.008
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 6 min: 0.001 max: 0.005
0.003
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.002 max: 0.002
0.002
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.004 max: 0.006
0.005
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 5 min: 0.465 max: 1.108
0.721
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.484 max: 0.953
0.731
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.001
0.001
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.096
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.057 max: 0.177
0.12
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.002
0.001
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 12 min: 1.41 max: 3
2.38
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
22.74
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
125
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.18 max: 0.35
0.26
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.47 max: 0.74
0.61
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.18 max: 0.42
0.29
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 12 min: 63.1 max: 77.9
70.26
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 6 min: 1.63 max: 1.95
1.79
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 12 min: 11 max: 34
18
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 12 min: 116 max: 235
185
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 12 min: 0.19 max: 0.39
0.3
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 6 min: 6.4 max: 11.5
9.6
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.37 max: 0.8
0.67
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 2 min: 90 max: 118
102
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.05
0.01
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 6 min: 0.55 max: 1.12
0.88
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 6 min: 0.04 max: 0.12
0.08
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 6 min: 1.19 max: 3.26
2.447
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 0.148 max: 0.25
0.213
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.07 max: 0.12
0.096
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.213 max: 0.28
0.247
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.08 max: 0.145
0.109
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.007 max: 0.012
0.01
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 5 min: 0.697 max: 1.128
0.817
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 6 min: 0.497 max: 0.96
0.74
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 6 min: 0.057 max: 0.184
0.125
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.001
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.004 max: 0.028
0.013
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.834
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.867
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.002
0.001
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 5 min: 0.011 max: 0.243
0.096
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 6 min: 0.005 max: 0.013
0.008
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.002
0.001
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.003
0.001
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.005
0.003
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.007
0.004
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.008
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت بره نیوزلند وارداتی کلیه خام
سوپ، خامه مارچوبه، کنسرو شده، تغلیظ شده
گوشت گاو، چاک، استیک وسط تیغه، بدون استخوان، دنور کات، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
جوانه گندم، خام
شاخه های تارو، پخته شده، بدون نمک
غلات خامه گندم معمولی (10 دقیقه) پخته شده با آب بدون نمک
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، ران، گوشت و پوست، پخته، سرخ شده، آرد
نوشیدنی، نوشیدنی پرتقال، نوع صبحانه، با آب میوه و تفاله، کنسانتره منجمد
نوشیدنی، نوشیدنی پرتقال، نوع صبحانه، با آب میوه و تفاله، کنسانتره منجمد
مخلوط برنج اسپانیایی، مخلوط خشک، آماده شده (با مخلوط کانولا/روغن نباتی یا گوجه فرنگی خرد شده و مارگارین)
بشقاب من