کلودبری، خام (بومی آلاسکا)

مقدار در هر سرو
کالری		214 کیلوژول
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		0.8گرم
	چربی های اشباع شده	0
	چربی ترانس	0
کلسترول		0
سدیم		0
کربوهیدرات کل		8.6گرم
	فیبر رژیمی
	کل قندها
پروتئین		2.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کلودبری، خام (بومی آلاسکا) کد 169802 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cloudberries, raw (Alaska Native)

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 169802
برچسب ها : 169802
شناسه غذایی : 35027

کلودبری، خام (بومی آلاسکا)

میزان:

ماده

مقدار

واحد

چربی
Total lipid (fat)

0.8

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

8.6

گرم

انرژی
Energy

کیلوکالری

اب
Water

گرم

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

نیاسین
Niacin

0.9

پروتئین
Protein

2.4

گرم

خاکستر
Ash

1.2

گرم

انرژی
Energy

214

کیلوژول

آهن، آهن
Iron, Fe

0.7

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

210

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

158

تیامین
Thiamin

0.05

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.07

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

میوه شور، (گرانادیلا)، بنفش، خام

سوپ، آب گوشت، مرغ، تهیه شده در خانه

تمشک، منجمد، قرمز، شیرین شده

ادویه جات ترشی جات، فلفل دلمه ای، آسیاب شده

گوشت بره، ساق پا، نیمی از تبلت، لاغر و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/4 اینچ چربی، انتخابی، خام

آب نبات، REESE's Fast Break، شکلات شیری، کره بادام زمینی، نوقای نرم، آب نبات

گوشت گوساله، تبلت، فقط بدون چربی قابل جداسازی، خام

دانه ها، آرد کنجد، تا حدی بدون چربی

کلودبری، خام (بومی آلاسکا)

بشقاب من

منو

کلودبری، خام (بومی آلاسکا)