آجیل، آجیل مخلوط، بو داده خشک، با بادام زمینی، نمک اضافه شده، مخلوط پسته PLANTERS

مقدار در هر سرو
کالری		572 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		47.52گرم
	چربی های اشباع شده	6.71G
	چربی ترانس	0.027 G
کلسترول		0
سدیم		232 میلی گرم
کربوهیدرات کل		23.1گرم
	فیبر رژیمی	8.1گرم
	کل قندها	4.45 G
پروتئین		23.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آجیل، آجیل مخلوط، بو داده خشک، با بادام زمینی، نمک اضافه شده، مخلوط پسته PLANTERS کد 170586 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, salt added, PLANTERS pistachio blend

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 170586
برچسب ها : 170586
شناسه غذایی : 12136

آجیل، آجیل مخلوط، بو داده خشک، با بادام زمینی، نمک اضافه شده، مخلوط پسته PLANTERS

میزان:

ماده

مقدار

واحد

ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone)

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

8.9

پروتئین
Protein

23.28

گرم

خاکستر
Ash

3.26

گرم

انرژی
Energy

2395

کیلوژول

چربی
Total lipid (fat)

47.52

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

23.07

گرم

انرژی
Energy

572

کیلوکالری

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

0.78

اب
Water

2.87

گرم

ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4)

قند
Sugars, Total

4.45

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

129

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

758

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

3.42

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

5.65

میلی گرم

SFA 4:0
SFA 4:0

SFA 6:0
SFA 6:0

SFA 10:0
SFA 10:0

SFA 16:0
SFA 16:0

4.245

SFA 18:0
SFA 18:0

1.649

SFA 20:0
SFA 20:0

0.247

MUFA 18:1
MUFA 18:1

27.143

PUFA 18:2
PUFA 18:2

11.545

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.08

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.01

PUFA 18:4
PUFA 18:4

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.209

MUFA 22:1
MUFA 22:1

0.01

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

27.618

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

11.655

SFA 15:0
SFA 15:0

0.005

TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t

0.015

TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t

TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined

0.012

PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs

0.002

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

0.006

MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c

0.213

PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c

PUFA 20:3
PUFA 20:3

اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic

0.012

PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6

ساکارز
Sucrose

4.45

گرم

گلوکز
Glucose

گرم

مالتوز
Maltose

گرم

توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta

0.1

توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma

6.57

توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha

توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta

نیاسین
Niacin

4.51

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.495

توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta

0.24

توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma

نشاسته
Starch

5.75

گرم

فروکتوز
Fructose

گرم

لاکتوز
Lactose

گرم

گالاکتوز
Galactose

گرم

فیبر
Fiber, total dietary

8.1

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

3.43

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

209

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

493

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

232

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

1.008

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

1.77

میلی گرم

توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta

تیامین
Thiamin

0.35

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.57

فولات، کل
Folate, total

فولات، غذا
Folate, food

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

0.027

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

6.71

SFA 8:0
SFA 8:0

SFA 12:0
SFA 12:0

SFA 14:0
SFA 14:0

0.022

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

SFA 22:0
SFA 22:0

0.316

MUFA 14:1
MUFA 14:1

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.213

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

0.014

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

SFA 17:0
SFA 17:0

0.038

SFA 24:0
SFA 24:0

0.187

TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t

MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c

0.004

MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c

27.127

PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c

11.531

MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c

0.01

MUFA 17:1
MUFA 17:1

0.04

اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic

0.015

MUFA 15:1
MUFA 15:1

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.08

PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3

PUFA 18:3i
PUFA 18:3i

PUFA 22:4
PUFA 22:4

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

لیکوپن
Lycopene

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

233

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

آجیل، آجیل مخلوط، بو داده خشک، با بادام زمینی، نمک اضافه شده، مخلوط پسته PLANTERS

بشقاب من

منو

آجیل، آجیل مخلوط، بو داده خشک، با بادام زمینی، نمک اضافه شده، مخلوط پسته PLANTERS