فست فودها، همبرگر؛ پتی تک و معمولی؛ جلگه

فست فودها، همبرگر؛ پتی تک و معمولی؛ جلگه

23 نظر

فست فودها، همبرگر؛ پتی تک و معمولی؛ جلگه کد 170693

فست فودها، همبرگر؛ پتی تک و معمولی؛ جلگه کد 170693 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Fast foods, hamburger; single, regular patty; plain
فست فودها، همبرگر؛ پتی تک و معمولی؛ جلگه
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
34.4
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 11.14 max: 12.96
12.01
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
31.5
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
297
کیلوکالری
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.003
0.003
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.264 max: 0.311
0.284
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.006
0.004
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0.008 max: 0.011
0.01
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.061
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.008 max: 0.011
0.009
G
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 2.03 max: 2.06
2.05
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.34 max: 0.9
0.57
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 37.58 max: 39.97
38.45
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 4.7 max: 5.16
4.88
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 44 max: 82
62
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 194 max: 202
197
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 2.36 max: 2.68
2.52
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 19.5 max: 21.8
20.3
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.38
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 20 data points: 0 min: max:
2
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
38
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.08
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.91
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.03
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.61
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 5.37 max: 6.1
5.617
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.52 max: 0.54
0.53
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.199 max: 0.229
0.212
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 20 data points: 0 min: max:
29
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
100
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.642
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.13
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.785
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.728
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.852
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.402
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.054
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.632
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.007 max: 0.009
0.008
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 2.316 max: 2.632
2.432
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.455 max: 1.778
1.564
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.022
0.021
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 4.085 max: 4.589
4.325
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 1.431 max: 1.613
1.502
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.12 max: 0.134
0.126
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.019 max: 0.023
0.021
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.03 max: 0.041
0.035
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0 max: 0.001
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.835
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.68
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.043 max: 0.057
0.048
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.383 max: 0.445
0.42
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.057 max: 0.066
0.06
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0.047 max: 0.058
0.051
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 15.63 max: 17.25
16.52
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 1.47 max: 1.54
1.52
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 3 min: 22.1 max: 24
22.87
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 2.2 max: 2.33
2.27
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1245
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.7
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 2.67 max: 3.42
3.06
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 23 max: 30
27
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 128 max: 140
134
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 319 max: 342
331
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.102 max: 0.135
0.121
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.342 max: 0.384
0.357
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
51
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
8
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
9
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
15
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.1
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.19
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.28 max: 0.35
0.317
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.36 max: 0.37
0.363
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 69 max: 91
80
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.78 max: 1.1
0.89
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
4.9
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 49 data points: 0 min: max:
51
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.144
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.46
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.306
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.67
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.373
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.785
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
3.639
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.891
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.666
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.24
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 32 max: 34
33
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.514
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.493
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.009
0.007
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.256 max: 0.316
0.279
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.002
0.001
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.009 max: 0.01
0.009
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.075 max: 0.087
0.08
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.298 max: 0.349
0.318
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.004 max: 0.006
0.005
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.008 max: 0.009
0.009
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.106 max: 0.14
0.119
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.007
0.006
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.03 max: 0.038
0.034
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 3.64 max: 4.158
3.905
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 1.307 max: 1.507
1.391
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.001
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.07 max: 0.091
0.077
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.454
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.116 max: 0.131
0.121
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.001
0
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.001
0.001
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.004
0.004
G
دستور های تهیه این غذا
فست فودها، همبرگر؛ پتی تک و معمولی؛ جلگه