A
B
C
D
E
F
G
H
J

ناهار مدرسه، پیتزا، TONY'S SMARTPIZZA پیتزا پنیر کامل 4×6 پنیر 50/50 پنیر، منجمد

ناهار مدرسه، پیتزا، TONY'S SMARTPIZZA پیتزا پنیر کامل 4×6 پنیر 50/50 پنیر، منجمد

23 نظر

ناهار مدرسه، پیتزا، TONY'S SMARTPIZZA پیتزا پنیر کامل 4×6 پنیر 50/50 پنیر، منجمد کد 170702

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

233

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.51گرم
چربی های اشباع شده 2.79G
چربی ترانس 0.2 G
کلسترول 12 میلی گرم
سدیم 400 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		29.3گرم
فیبر رژیمی 3.8گرم
کل قندها 6.76 G
پروتئین 		12.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ناهار مدرسه، پیتزا، TONY'S SMARTPIZZA پیتزا پنیر کامل 4×6 پنیر 50/50 پنیر، منجمد کد 170702 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
School Lunch, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Whole Grain 4x6 Cheese Pizza 50/50 Cheese, frozen
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ناهار مدرسه، پیتزا، TONY'S SMARTPIZZA پیتزا پنیر کامل 4×6 پنیر 50/50 پنیر، منجمد
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 1 min: max:
12.08
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 47 data points: 1 min: max:
2.31
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 47 data points: 1 min: max:
2.1
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 47 data points: 1 min: max:
0.81
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
975
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 1 min: max:
3.8
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 1 min: max:
2.4
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 1 min: max:
48
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 1 min: max:
300
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 1 min: max:
400
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 1 min: max:
324
IU
رتینول
Retinol derivation id: 47 data points: 1 min: max:
56
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 47 data points: 1 min: max:
83
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 1 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 1 min: max:
0.27
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 1 min: max:
0.33
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 1 min: max:
1.42
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 1 min: max:
12
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 47 data points: 1 min: max:
0.2
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 1 min: max:
2.79
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 1 min: max:
7.51
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 1 min: max:
29.27
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 1 min: max:
233
کیلوکالری
گلوکز
Glucose derivation id: 47 data points: 1 min: max:
2.04
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 47 data points: 1 min: max:
1.81
گرم
اب
Water derivation id: 47 data points: 1 min: max:
48.83
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 1 min: max:
6.76
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 1 min: max:
207
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 1 min: max:
331
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 1 min: max:
1.87
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 1 min: max:
2.846
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 1 min: max:
0.155
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 1 min: max:
1.7
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 1 min: max:
2.3
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

غذای کودک، غلات، برنج، خشک غنی شده
زردآلو، خشک، خورشتی، با شکر اضافه شده
زردآلو، خشک، خورشتی، با شکر اضافه شده
بوقلمون، آسیاب شده، 93% بدون چربی، 7% چربی، کرامبل تابه ای
دانه ها، مغز تخمه هندوانه، خشک شده
سوسیس، سوسیس صبحانه، گوشت گاو، از قبل پخته، آماده نشده
سوسیس، سوسیس صبحانه، گوشت گاو، از قبل پخته، آماده نشده
گل کلم، منجمد، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
شاه توت، کنسرو، شربت سنگین، جامدات و مایعات
برش های ناهار، بدون گوشت
ناهار مدرسه، پیتزا، TONY'S SMARTPIZZA پیتزا پنیر کامل 4×6 پنیر 50/50 پنیر، منجمد
بشقاب من