A
B
C
D
E
F
G
H
J

WENDY'S، ساندویچ فیله مرغ خانگی

WENDY'S، ساندویچ فیله مرغ خانگی

23 نظر

WENDY'S، ساندویچ فیله مرغ خانگی کد 170723

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

896

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		8.1گرم
چربی های اشباع شده 1.618G
چربی ترانس 0
کلسترول 31 میلی گرم
سدیم 401 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		21.6گرم
فیبر رژیمی 1.3گرم
کل قندها
پروتئین 		13.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

WENDY'S، ساندویچ فیله مرغ خانگی کد 170723 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
WENDY'S, Homestyle Chicken Fillet Sandwich
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
WENDY'S، ساندویچ فیله مرغ خانگی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
8.1
گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.87
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.15
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 1 min: max:
54.94
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 1 min: max:
23
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 1 min: max:
228
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.61
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
24.4
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.3
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.526
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.189
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.54
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.93
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.83
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.18
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.59
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.65
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.38
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.06
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.53
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.001
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.056
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.487
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.023
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
2.764
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
2.826
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.233
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0.017
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.01
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.021
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.921
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.086
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.004
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 2:4 n-6
PUFA 2:4 n-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.017
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 1 min: max:
13.78
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.63
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 1 min: max:
16.1
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.14
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.3
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.5
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 1 min: max:
24
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 1 min: max:
161
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 1 min: max:
401
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.135
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.23
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.3
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.295
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.13
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.33
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
4.3
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
10.7
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.15
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.5
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.29
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.51
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.27
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.65
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.36
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.52
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.68
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
31
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.618
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.003
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.012
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.021
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.003
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.131
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.004
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.008
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.002
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.233
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
21.55
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
214
کیلوکالری
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
896
کیلوژول
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

روغن، زیتون، سالاد یا پخت و پز
ماهی، پیک، وال آی، پخته شده، حرارت خشک
ماهی، قیچی، گونه های مخلوط، خام
گوشت گاو، گرد، ته گرد، استیک، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، همه درجات، پخته، آب پز
رول، شام، تخم مرغ
رول، شام، تخم مرغ
نارنگی، (پرتقال ماندارین)، کنسرو شده، بسته آب میوه
روغن، صنعتی، نارگیل، استفاده های اصلی از روکش های آب نباتی، اسپری های روغن، آجیل بو دادن
بوقلمون، پوست از کل (روشن و تیره)، با محلول اضافه شده، خام
WENDY'S، ساندویچ فیله مرغ خانگی
بشقاب من