ادویه، فلفل، سیاه

ادویه، فلفل، سیاه

23 نظر

ادویه، فلفل، سیاه کد 170931

ادویه، فلفل، سیاه کد 170931 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Spices, pepper, black
ادویه، فلفل، سیاه
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
10.39
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.26
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
63.95
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
251
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
12.46
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.64
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
25.3
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
443
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
9.71
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
171
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
158
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
1329
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.19
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
1.33
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
4.9
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
27
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
310
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.04
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
25
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
20
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
454
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.108
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.18
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.143
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.291
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
17
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
11.3
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
163.7
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
17
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
17
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.392
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.102
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.036
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.093
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.533
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.327
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.647
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.694
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.152
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.077
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.739
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.998
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: data points: 0 min: max:
92
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 198 min: max:
3.26
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 2 min: 0.62 max: 0.66
0.64
G
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 126.8 max: 200.6
163.7
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
11.3
MG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 2 min: 4.2 max: 13.6
8.9
MG
فلوراید، F
Fluoride, F derivation id: 1 data points: 8 min: max:
34.2
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
63.95
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
251
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 2 min: 0.02 max: 0.02
0.02
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 2 min: 0.21 max: 0.27
0.24
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 11.4 max: 13.82
12.46
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 1.1 max: 8.4
4.9
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.81 max: 1.27
1.04
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 330 max: 652
443
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 916 max: 2440
1329
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.82 max: 1.8
1.19
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 4 min: 167 max: 721
454
UG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 6.43 max: 6.7
6.56
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 1.69
0.85
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 5 min: 0.589 max: 1.61
1.143
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 5 min: 0.845 max: 1.84
1.399
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 8 min: 0.114 max: 0.45
0.291
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.029
0.012
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.089
0.036
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.571 max: 0.736
0.533
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.348 max: 0.454
0.327
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.647
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.67 max: 1.029
0.694
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.152
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.739
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.998
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.066 max: 0.307
0.152
G
SFA 13:0
SFA 13:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.366
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.014
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.244
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.138
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.547
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.308
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.159
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.413
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.409
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
17
UG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 4 min: 9.78 max: 11.71
10.39
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 3.4 max: 6.9
4.49
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 2 min: 0.21 max: 0.25
0.23
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1050
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0.12 max: 0.18
0.15
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 6 min: 20.2 max: 33.7
25.3
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 4 min: 4.05 max: 22.9
9.71
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 143 max: 238
171
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 123 max: 176
158
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 5 min: 15 max: 29
20
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.79 max: 1.85
1.33
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 3.87 max: 18.6
12.753
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
547
IU
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 3 min: 13 max: 23
17
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.058
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.244
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.096
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.446
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.483
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.616
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.413
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.441
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.413
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 1 max: 85
25
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 69
20
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.034 max: 0.158
0.108
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.12 max: 0.24
0.18
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 13 max: 23
17
UG
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.733 max: 0.854
0.647
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.132 max: 0.241
0.152
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.392
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.249
0.102
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.109 max: 0.118
0.093
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.004 max: 0.069
0.03
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.038
0.016
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.081 max: 0.107
0.077
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
27
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 67 max: 540
310
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 34
12
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا
ادویه، فلفل، سیاه