مرغ، جگر، همه طبقات، خام

مرغ، جگر، همه طبقات، خام

23 نظر

مرغ، جگر، همه طبقات، خام کد 171060

مرغ، جگر، همه طبقات، خام کد 171060 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Chicken, liver, all classes, raw
مرغ، جگر، همه طبقات، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
16.92
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
4.83
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0.73
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
119
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
76.46
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
8.99
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
297
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
230
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
71
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.67
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.492
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
54.6
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
3290
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
3296
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
56
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.7
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
11
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
40
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
17.9
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.305
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
1.778
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
9.728
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.853
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
588
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
16.58
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
194.4
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
588
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
588
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
345
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.563
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.883
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.659
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.127
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.475
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.326
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.106
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.249
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.306
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
11078
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
17.9
MG
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.043
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
3296
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 4 min: 16.2 max: 17.37
16.92
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 4 min: 0.97 max: 1.12
1.06
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 4 min: 7.96 max: 9.86
8.99
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 4 min: 18 max: 20
19
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 4 min: 274 max: 312
297
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 4 min: 57 max: 82
71
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 4 min: 0.373 max: 0.798
0.492
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 4 min: 0.236 max: 0.298
0.255
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 4 min: 2890 max: 3880
3290
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.29 max: 0.315
0.305
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 4 min: 1.42 max: 2.03
1.778
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 4 min: 457 max: 675
588
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 4 min: 13.6 max: 20.8
16.58
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.176
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.725
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.432
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.824
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.653
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.993
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.093
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.849
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.726
G
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.009
0.007
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.07 max: 0.18
0.106
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.007 max: 0.023
0.012
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.005
0.002
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.412 max: 0.547
0.475
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.01
0.006
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.09
0.065
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 4 min: 3.8 max: 7.08
4.83
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 4 min: 75.22 max: 77.93
76.46
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 4 min: 5 max: 10
8
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 4 min: 193 max: 254
230
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 4 min: 2.56 max: 2.78
2.67
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 4 min: 35.8 max: 76
54.6
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 8 min: 0.41 max: 1.06
0.7
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.813
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.512
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.332
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.272
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.998
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.093
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.507
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.593
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.735
G
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 6 min: 0.24 max: 0.36
0.31
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 4 min: 8.77 max: 10.3
9.728
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 5.53 max: 6.96
6.233
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.756 max: 0.93
0.853
MG
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.021
0.005
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.009
0.006
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.591 max: 1.508
0.883
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.533 max: 0.951
0.659
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.653 max: 2.07
1.127
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.01 max: 0.024
0.016
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.284 max: 0.38
0.326
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 4 min: 10.8 max: 24.8
16.9
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
194.4
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.012
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.249
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.306
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 4 min: 457 max: 675
588
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.563
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
496
کیلوژول
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
588
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.73
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
119
کیلوکالری
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.475
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 4 min: 331 max: 356
345
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 36 max: 89
56
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 4 min: 11 max: 11
11
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 11 max: 11
11
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 4 min: 25 max: 69
40
UG
دستور های تهیه این غذا
مرغ، جگر، همه طبقات، خام