A
B
C
D
E
F
G
H
J

اردک، جوجه اردک جوان، اهلی، پکین سفید، پا، گوشت و پوست، استخوان، پخته، بریان شده

اردک، جوجه اردک جوان، اهلی، پکین سفید، پا، گوشت و پوست، استخوان، پخته، بریان شده

23 نظر

اردک، جوجه اردک جوان، اهلی، پکین سفید، پا، گوشت و پوست، استخوان، پخته، بریان شده کد 171112

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

217

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.4گرم
چربی های اشباع شده 2.975G
چربی ترانس 0
کلسترول 114 میلی گرم
سدیم 110 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		26.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

اردک، جوجه اردک جوان، اهلی، پکین سفید، پا، گوشت و پوست، استخوان، پخته، بریان شده کد 171112 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Duck, young duckling, domesticated, White Pekin, leg, meat and skin, bone in, cooked, roasted
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
اردک، جوجه اردک جوان، اهلی، پکین سفید، پا، گوشت و پوست، استخوان، پخته، بریان شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
908
کیلوژول
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 12 data points: 0 min: max:
21.8
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: max:
26.75
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 2 min: max:
1
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: max:
2.08
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 2 min: max:
110
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 2 min: max:
1.5
MG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.368
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
1.134
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.715
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
1.113
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
1.01
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
1.678
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
4.147
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
1.485
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
1.301
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 2 min: max:
114
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
2.975
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.069
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.44
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 8 min: max:
11.4
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
217
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: max:
60.9
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: max:
10
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 2 min: max:
5.77
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
1.361
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
2.238
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
2.268
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.407
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
1.387
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
1.691
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.702
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
2.598
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
1.143
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
2.3
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.606
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
5.109
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
1.748
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.083
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.065
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.058
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
5.617
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
1.896
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شاه توت، کنسرو، شربت سنگین، جامدات و مایعات
کیک، سفید، تهیه شده از دستور پخت با نارگیل
بوقلمون همه طبقات سنگدان پخته دم کرده
اسفناج، کنسرو شده، بدون نمک، جامدات و مایعات
کراکر، نوع اسنک استاندارد، ساندویچ، با پر کردن کره بادام زمینی
گوشت گوساله، پیش ساقه، osso buco، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، پخته شده، آب پز
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گوشت و پوست و قلوه و گردن، خورش
گوشت گاو، سینه، نیمه صاف، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، آب پز
اردک، جوجه اردک جوان، اهلی، پکین سفید، پا، گوشت و پوست، استخوان، پخته، بریان شده
بشقاب من