ادویه، رزماری، خشک شده

مقدار در هر سرو
کالری		331 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		15.22گرم
	چربی های اشباع شده	7.371G
	چربی ترانس	0
کلسترول		0 میلی گرم
سدیم		50 میلی گرم
کربوهیدرات کل		64.1گرم
	فیبر رژیمی	42.6گرم
	کل قندها
پروتئین		4.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ادویه، رزماری، خشک شده کد 171333 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Spices, rosemary, dried

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 171333
برچسب ها : 171333
شناسه غذایی : 2036

ادویه، رزماری، خشک شده

میزان:

ماده

مقدار

واحد

انرژی
Energy

1387

کیلوژول

پروتئین
Protein

4.88

گرم

خاکستر
Ash

6.53

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

29.25

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

220

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.55

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

1.867

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

3128

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

61.2

تیامین
Thiamin

0.514

ویتامین B-12
Vitamin B-12

فیتواسترول ها
Phytosterols

چربی
Total lipid (fat)

15.22

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

64.06

گرم

انرژی
Energy

331

کیلوکالری

اب
Water

9.31

گرم

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

1280

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

955

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

3.23

میلی گرم

نیاسین
Niacin

اسید فولیک
Folic acid

ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units

رتینول
Retinol

میکروگرم

فولات، غذا
Folate, food

307

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

156

میکروگرم

فیبر
Fiber, total dietary

42.6

گرم

فولات، DFE
Folate, DFE

307

SFA 4:0
SFA 4:0

SFA 6:0
SFA 6:0

SFA 10:0
SFA 10:0

0.05

SFA 16:0
SFA 16:0

4.991

SFA 18:0
SFA 18:0

0.6

SFA 20:0
SFA 20:0

0.379

MUFA 18:1
MUFA 18:1

2.66

PUFA 18:2
PUFA 18:2

1.16

PUFA 18:3
PUFA 18:3

1.076

PUFA 20:4
PUFA 20:4

PUFA 18:4
PUFA 18:4

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.125

MUFA 22:1
MUFA 22:1

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

3.014

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

2.339

SFA 15:0
SFA 15:0

0.131

سلنیوم، Se
Selenium, Se

4.6

میکروگرم

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

7.371

SFA 8:0
SFA 8:0

SFA 12:0
SFA 12:0

0.037

SFA 14:0
SFA 14:0

0.315

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

SFA 22:0
SFA 22:0

0.387

MUFA 14:1
MUFA 14:1

0.059

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.17

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

SFA 17:0
SFA 17:0

0.094

SFA 24:0
SFA 24:0

0.294

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.428

فولات، کل
Folate, total

307

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

میکروگرم

ویتامین B-6
Vitamin B-6

1.74

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

گوشت گاو، چاک، استیک زیر تیغه، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، آب پز

RICE-A-RONI، طعم مرغ، آماده نشده است

مرغ، گوشت تیره، چوب طبل، گوشت و پوست، با محلول اضافه شده، پخته، آب پز

لوبیا لیما، دانه نازک (بچه)، دانه های رسیده، پخته، آب پز، با نمک

گوشت گاو استرالیایی وارداتی واگیو چربی خارجی اوست. سنگ مرمر نمره 4/5 خام

Emu، دنده کامل، پخته شده، آب پز

بامیه پخته، آب پز، بدون نمک

گوشت گاو، نیوزلند، وارداتی، قسمت مرکزی، فقط بدون چربی قابل جداسازی، خام

گوشت گاو، چاک، استیک زیر تیغه، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، آب پز

RICE-A-RONI، طعم مرغ، آماده نشده است

مرغ، گوشت تیره، چوب طبل، گوشت و پوست، با محلول اضافه شده، پخته، آب پز

لوبیا لیما، دانه نازک (بچه)، دانه های رسیده، پخته، آب پز، با نمک

گوشت گاو استرالیایی وارداتی واگیو چربی خارجی اوست. سنگ مرمر نمره 4/5 خام

Emu، دنده کامل، پخته شده، آب پز

بامیه پخته، آب پز، بدون نمک

گوشت گاو، نیوزلند، وارداتی، قسمت مرکزی، فقط بدون چربی قابل جداسازی، خام

گوشت گاو، چاک، استیک زیر تیغه، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، آب پز

RICE-A-RONI، طعم مرغ، آماده نشده است

مرغ، گوشت تیره، چوب طبل، گوشت و پوست، با محلول اضافه شده، پخته، آب پز

ادویه، رزماری، خشک شده

بشقاب من

منو

ادویه، رزماری، خشک شده