A
B
C
D
E
F
G
H
J

ادویه، رزماری، خشک شده

ادویه، رزماری، خشک شده

23 نظر

ادویه، رزماری، خشک شده کد 171333

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1387

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		15.22گرم
چربی های اشباع شده 7.371G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 50 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		64.1گرم
فیبر رژیمی 42.6گرم
کل قندها
پروتئین 		4.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ادویه، رزماری، خشک شده کد 171333 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Spices, rosemary, dried
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ادویه، رزماری، خشک شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
1.74
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 16 data points: 0 min: max:
307
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.428
MG
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.294
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.094
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.17
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.059
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.387
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.315
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.037
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
7.371
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 35 data points: 0 min: max:
4.6
میکروگرم
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.131
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.339
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.014
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.125
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.076
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.16
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.66
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.379
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.6
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
4.991
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.05
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
307
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 2 min: max:
42.6
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 1 min: max:
156
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 16 data points: 0 min: max:
307
UG
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 1 min: max:
1
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 3 min: max:
3.23
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 5 min: max:
955
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 4 min: max:
1280
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: 7 min: max:
9.31
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
331
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
64.06
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 4 min: max:
15.22
گرم
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: data points: 0 min: max:
58
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 1 min: max:
0.514
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 1 min: max:
61.2
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 1 min: max:
3128
IU
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
1.867
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.55
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 6 min: max:
50
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 3 min: max:
70
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 3 min: max:
220
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 4 min: max:
29.25
میلی گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 6 min: max:
6.53
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 3 min: max:
4.88
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1387
کیلوژول
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شیر، مایع، بدون چربی، غنی شده با کلسیم (بدون چربی یا بدون چربی)
گوشت گاو، دنده، انتهای کوچک (دنده 10-12)، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، همه درجه ها، پخته شده، کبابی
ماهی، تن، زردپر، تازه، پخته شده، حرارت خشک
لوبیا بالدار، دانه های رسیده، پخته، آب پز، با نمک
نوشیدنی ها، مخلوط کاکائو، بدون شکر، پودر
انبه، خام
شیر خشک، ABBOTT NUTRITION، SIMILAC، ALIMENTUM، ADVANCE، آماده برای تغذیه، دارای ARA و DHA
عناب، خام
ادویه، رزماری، خشک شده
بشقاب من