A
B
C
D
E
F
G
H
J

زردآلو، کم آب (کم رطوبت)، گوگرد، نپخته

زردآلو، کم آب (کم رطوبت)، گوگرد، نپخته

23 نظر

زردآلو، کم آب (کم رطوبت)، گوگرد، نپخته کد 171702

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

320

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.62گرم
چربی های اشباع شده 0.043G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 13 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		82.9گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		4.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

زردآلو، کم آب (کم رطوبت)، گوگرد، نپخته کد 171702 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Apricots, dehydrated (low-moisture), sulfured, uncooked
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
زردآلو، کم آب (کم رطوبت)، گوگرد، نپخته
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1339
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 2 min: max:
633
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
0.62
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
82.89
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
320
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
7.5
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
61
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
1850
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
1
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 2 min: max:
3.58
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 2 min: max:
1.067
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 2 min: max:
0.52
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.151
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.288
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.339
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.016
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.179
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.19
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.081
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.122
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.281
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.037
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.005
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.268
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.121
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.268
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.121
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 2 min: max:
9.5
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 2 min: max:
0.043
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 2 min: max:
0.148
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 2 min: max:
4
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 2 min: max:
4
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.087
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.176
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.024
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.203
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.114
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.241
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.495
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.151
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.293
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.043
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
4.9
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
4.09
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
6.31
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
63
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
157
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
13
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.576
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.369
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 2 min: max:
12669
IU
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نوشیدنی، قهوه، فوری، با سفید کننده، کاهش کالری
ماهی، ماهی سفید، تخم مرغ (بومی آلاسکا)
گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، چربی خارجی، خام
آب نبات، HERSHEY، ویفر ترد REESESTICS، کره بادام زمینی، شکلات شیری
گوشت گاو، چرخ کرده، 80٪ گوشت بدون چربی / 20٪ چربی، نان، پخته، پخته
کلم معمولی (انواع دانمارکی، خانگی و نوک تیز)، ذخیره شده، خام
سیب زمینی پوره شده تهیه شده از گرانول، بدون شیر، شیر کامل و مارگارین
سس سالاد، سس سزار، معمولی
زردآلو، کم آب (کم رطوبت)، گوگرد، نپخته
بشقاب من