مرغ، پوست (دهان و ران)، پخته، بریان

مرغ، پوست (دهان و ران)، پخته، بریان

23 نظر

مرغ، پوست (دهان و ران)، پخته، بریان کد 174496

مرغ، پوست (دهان و ران)، پخته، بریان کد 174496 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Chicken, skin (drumsticks and thighs), cooked, roasted
مرغ، پوست (دهان و ران)، پخته، بریان
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 5 min: 15.72 max: 18.18
16.57
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 5 min: 0.69 max: 0.74
0.72
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1934
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 4 min: 0.78 max: 1.02
0.9
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 4 min: 15 max: 16
16
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 4 min: 148 max: 155
151
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 4 min: 74 max: 98
85
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 4 min: 0.04 max: 0.051
0.045
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 4 min: 0.019 max: 0.021
0.02
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 1 min: max:
181
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
54
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 1 min: max:
54
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.2
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: 1 min: max:
0.2
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.13
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.01
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.05 max: 0.06
0.052
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.06 max: 0.07
0.062
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 14 data points: 0 min: max:
3
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.43 max: 0.53
0.5
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.5
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 14 data points: 0 min: max:
3
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.082
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.525
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.28
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.504
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.392
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.137
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.964
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.132
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.262
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 4 min: 127 max: 136
132
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.246
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
12.146
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.003 max: 0.005
0.004
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.013 max: 0.036
0.023
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.22 max: 0.3
0.257
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0.006 max: 0.008
0.007
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.018 max: 0.029
0.024
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.078 max: 0.107
0.094
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 4 min: 2.094 max: 3.424
2.817
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0.007 max: 0.009
0.008
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0.014 max: 0.016
0.015
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.041 max: 0.065
0.05
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.002 max: 0.003
0.003
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 4 min: 0.018 max: 0.027
0.02
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.002
0.001
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 13.432 max: 17.953
15.83
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 6.868 max: 8.627
7.927
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.004 max: 0.006
0.005
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.032 max: 0.049
0.04
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.165
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0.326 max: 0.459
0.385
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.002 max: 0.005
0.003
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.029 max: 0.038
0.032
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 5 min: 41.09 max: 47.59
43.99
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
462
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 5 min: 37.11 max: 42.45
39.45
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 4 min: 8 max: 12
10
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 4 min: 176 max: 191
181
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 4 min: 0.76 max: 0.97
0.86
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 4 min: 14.6 max: 19.1
17.4
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.23
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 1 data points: 1 min: max:
6
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
91
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.13
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.05
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 4 min: 3.75 max: 4.16
3.917
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.9
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.183 max: 0.209
0.197
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 14 data points: 0 min: max:
48.9
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3
UG
بتائین
Betaine derivation id: 14 data points: 0 min: max:
14.4
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.469
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.913
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.947
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.138
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.59
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.18
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.34
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.236
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.603
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.001 max: 0.001
0.001
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.002
0.001
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.006 max: 0.007
0.007
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 8.385 max: 10.684
9.564
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 1.942 max: 2.433
2.151
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.027 max: 0.031
0.029
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 4 min: 13.573 max: 18.072
15.975
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 4 min: 7.002 max: 8.747
8.065
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 4 min: 0.326 max: 0.459
0.385
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.134 max: 0.161
0.143
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.007 max: 0.01
0.009
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.22 max: 0.291
0.253
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 4 min: 0.004 max: 0.006
0.005
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
19.185
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8.787
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.024 max: 0.038
0.031
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 4 min: 0.119 max: 0.194
0.144
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 4 min: 0.072 max: 0.094
0.081
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 4 min: 0.046 max: 0.074
0.056
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.044 max: 0.05
0.048
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 2.076 max: 3.405
2.797
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 4 min: 0.065 max: 0.079
0.071
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.081
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.062 max: 0.076
0.068
G
دستور های تهیه این غذا
مرغ، پوست (دهان و ران)، پخته، بریان