تخم مرغ، سفیده، خام، منجمد، پاستوریزه

مقدار در هر سرو
کالری		202 کیلوژول
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		0گرم
	چربی های اشباع شده	0G
	چربی ترانس	0 G
کلسترول		0 میلی گرم
سدیم		169 میلی گرم
کربوهیدرات کل		1گرم
	فیبر رژیمی	0گرم
	کل قندها	0.25 G
پروتئین		10.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

تخم مرغ، سفیده، خام، منجمد، پاستوریزه کد 172203 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Egg, white, raw, frozen, pasteurized

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 172203
برچسب ها : 172203
شناسه غذایی : 1172

تخم مرغ، سفیده، خام، منجمد، پاستوریزه

میزان:

ماده

مقدار

واحد

اسید فولیک
Folic acid

PUFA 18:3
PUFA 18:3

کولین، کل
Choline, total

2.5

ساکارز
Sucrose

گرم

کافئین
Caffeine

میلی گرم

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

فولات، DFE
Folate, DFE

پتاسیم، K
Potassium, K

169

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

0.07

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

9.2

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

میلی گرم

ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

نیاسین
Niacin

0.093

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

0.147

مالتوز
Maltose

گرم

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

SFA 10:0
SFA 10:0

SFA 20:0
SFA 20:0

PUFA 20:4
PUFA 20:4

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c

PUFA 20:3
PUFA 20:3

SFA 15:0
SFA 15:0

MUFA 20:1
MUFA 20:1

MUFA 22:1
MUFA 22:1

سدیم، Na
Sodium, Na

169

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.032

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

رتینول
Retinol

میکروگرم

فروکتوز
Fructose

گرم

لاکتوز
Lactose

گرم

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

گالاکتوز
Galactose

گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol)

میکروگرم

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

میکروگرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

لیکوپن
Lycopene

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

تیامین
Thiamin

0.023

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.423

فولات، کل
Folate, total

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

فولات، غذا
Folate, food

SFA 8:0
SFA 8:0

SFA 12:0
SFA 12:0

SFA 14:0
SFA 14:0

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

SFA 22:0
SFA 22:0

MUFA 14:1
MUFA 14:1

MUFA 16:1
MUFA 16:1

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

SFA 17:0
SFA 17:0

SFA 24:0
SFA 24:0

MUFA 17:1
MUFA 17:1

MUFA 15:1
MUFA 15:1

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)

MUFA 18:1
MUFA 18:1

PUFA 18:2
PUFA 18:2

SFA 16:0
SFA 16:0

SFA 18:0
SFA 18:0

SFA 4:0
SFA 4:0

SFA 6:0
SFA 6:0

اب
Water

88.17

گرم

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.005

ویتامین D2 (ارگوکلسیفرول)
Vitamin D2 (ergocalciferol)

میکروگرم

ایزولوسین
Isoleucine

0.559

لوسین
Leucine

0.936

لیزین
Lysine

0.76

سیستین
Cystine

0.288

والین
Valine

0.73

آرژنین
Arginine

0.625

هیستیدین
Histidine

0.263

آسپارتیک اسد
Aspartic acid

1.159

سرین
Serine

0.797

قند
Sugars, Total

0.25

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

گلوکز
Glucose

0.25

گرم

چربی
Total lipid (fat)

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

1.04

گرم

انرژی
Energy

کیلوکالری

اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic

PUFA 18:4
PUFA 18:4

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

TFA 18:2 t,t
TFA 18:2 t,t

انرژی
Energy

202

کیلوژول

پروتئین
Protein

10.2

گرم

خاکستر
Ash

0.6

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

0.04

میلی گرم

PUFA 18:3i
PUFA 18:3i

اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c

تریپتوفان
Tryptophan

0.176

ترئونین
Threonine

0.453

متیونین
Methionine

0.396

فنیل آلانین
Phenylalanine

0.658

تیروزین
Tyrosine

0.446

آلانین
Alanine

0.658

اسید گلوتامیک
Glutamic acid

1.48

گلیسین
Glycine

0.391

پرولین
Proline

0.409

ویتامین B-12
Vitamin B-12

0.03

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

میلی گرم

فیبر
Fiber, total dietary

گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.007

میلی گرم

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

بوقلمون، کامل، گوشت تیره، پخته، بریان

غلات آماده مصرف BARBARA'S PUFFINS اصل

گوشت گاو، گرد، استیک گرد، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام

غلات آماده مصرف، POST، خوشه های عسلی جو دوسر با دسته های وانیلی

خمیر فیلو

مخلوط چاشنی، خشک، سازون، گشنیز و آناتو

گوشت گاو، گرد، ته گرد، استیک، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، آب پز

گوشت گاو، کباب چشم دنده، استخوانی، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته شده، بریان شده

بوقلمون، کامل، گوشت تیره، پخته، بریان

غلات آماده مصرف BARBARA'S PUFFINS اصل

گوشت گاو، گرد، استیک گرد، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام

غلات آماده مصرف، POST، خوشه های عسلی جو دوسر با دسته های وانیلی

مخلوط چاشنی، خشک، سازون، گشنیز و آناتو

گوشت گاو، گرد، ته گرد، استیک، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، آب پز

گوشت گاو، کباب چشم دنده، استخوانی، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته شده، بریان شده

بوقلمون، کامل، گوشت تیره، پخته، بریان

غلات آماده مصرف BARBARA'S PUFFINS اصل

گوشت گاو، گرد، استیک گرد، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام

تخم مرغ، سفیده، خام، منجمد، پاستوریزه

بشقاب من

منو

تخم مرغ، سفیده، خام، منجمد، پاستوریزه