A
B
C
D
E
F
G
H
J

اسپری مارگارین مانند، SMART BALANCE معمولی کره ای با روغن کتان

اسپری مارگارین مانند، SMART BALANCE معمولی کره ای با روغن کتان

23 نظر

اسپری مارگارین مانند، SMART BALANCE معمولی کره ای با روغن کتان کد 172371

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

583

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		64.63گرم
چربی های اشباع شده 16.69G
چربی ترانس 0.425 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 646 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0.1گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		0.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

اسپری مارگارین مانند، SMART BALANCE معمولی کره ای با روغن کتان کد 172371 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
اسپری مارگارین مانند، SMART BALANCE معمولی کره ای با روغن کتان
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.425
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
16.69
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.002
0.001
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.067 max: 0.075
0.071
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.281 max: 0.306
0.293
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.113 max: 0.116
0.114
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.085
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.041 max: 0.042
0.041
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.057 max: 0.068
0.063
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.037 max: 0.037
0.037
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 25.322 max: 26.178
25.75
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 13.899 max: 13.998
13.949
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.009
0.004
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.02 max: 0.024
0.022
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.162
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 2 min: 3.345 max: 3.424
3.385
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: 0.09 max: 0.19
0.14
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 2 min: 1.1 max: 1.18
1.14
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2438
کیلوژول
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 1.77 max: 2.06
1.91
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 2.62 max: 3
2.81
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: 64.54 max: 64.72
64.63
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.14
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
583
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: 33.78 max: 34.13
33.95
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: 15.66 max: 23.03
19.34
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0.1 max: 0.11
0.1
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 11.66 max: 12.2
11.93
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 1.25 max: 1.67
1.46
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.06 max: 0.068
0.064
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 13.544 max: 13.557
13.55
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 2.204 max: 2.279
2.241
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.229 max: 0.237
0.233
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
25.912
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
14.238
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
3.555
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.135 max: 0.158
0.147
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.004
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
26.207
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
17.822
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.017 max: 0.017
0.017
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 2 min: 0.111 max: 0.213
0.162
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 2 min: 0.225 max: 0.301
0.263
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 2 min: 0.025 max: 0.028
0.027
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.015 max: 0.019
0.017
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.085 max: 0.085
0.085
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.156 max: 0.185
0.171
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.012
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.263
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.011 max: 0.014
0.012
G
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
28
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
55.5
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
646
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3819
IU
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، گرد، نوک گرد، کباب شده، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 0 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، برشته شده
غذای کودک، گوشت، بره، جونیور
قارچ، قهوه ای، ایتالیایی یا کریمینی، خام
گوشت گوساله، سینه، کامل، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، پخته، آب پز
شترمرغ، کمر، پخته
گوشت بره، کمر، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/4 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، کبابی
پیاز، شیرین، خام
نوشیدنی، قهوه، دم کرده، با آب لوله کشی تهیه می شود
اسپری مارگارین مانند، SMART BALANCE معمولی کره ای با روغن کتان
بشقاب من