A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوشت بره، استرالیایی، آسیاب شده، 85% بدون چربی / 15% چربی، خام

گوشت بره، استرالیایی، آسیاب شده، 85% بدون چربی / 15% چربی، خام

23 نظر

گوشت بره، استرالیایی، آسیاب شده، 85% بدون چربی / 15% چربی، خام کد 172608

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

255

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		20.71گرم
چربی های اشباع شده 9.926G
چربی ترانس 1.625 G
کلسترول 73 میلی گرم
سدیم 77 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		17.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت بره، استرالیایی، آسیاب شده، 85% بدون چربی / 15% چربی، خام کد 172608 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Lamb, Australian, ground, 85% lean / 15% fat, raw
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوشت بره، استرالیایی، آسیاب شده، 85% بدون چربی / 15% چربی، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 1 min: max:
17.14
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.82
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1067
کیلوژول
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.41
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 1 min: max:
77
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
73
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.625
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
9.926
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.057
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.721
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.011
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.052
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.02
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.235
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.019
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.043
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.336
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
6.39
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.422
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.289
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.249
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.014
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
20.71
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
255
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 1 min: max:
61.46
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 1 min: max:
9
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.037
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
4.383
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
4.169
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.036
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
7.679
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.744
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.263
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.04
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.014
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7.948
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.119
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.135
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.289
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.322
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.336
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، گرد، چشمی کباب گرد، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته، بریان شده
روغن، کره کاکائو
سویا، سبز، خام
پنیر، گراویر
خورش، گوزن (بومی آلاسکا)
پودینگ، موز، مخلوط خشک، معمولی، با شیر کامل تهیه شده است
گندم، سفید نرم
مهر، ریش (Oogruk)، گوشت، نیمه خشک (بومی آلاسکا)
گوشت بره، استرالیایی، آسیاب شده، 85% بدون چربی / 15% چربی، خام
بشقاب من