کراکر، نمک (شامل صدف، سودا، سوپ)

کراکر، نمک (شامل صدف، سودا، سوپ)

23 نظر

کراکر، نمک (شامل صدف، سودا، سوپ) کد 172746

کراکر، نمک (شامل صدف، سودا، سوپ) کد 172746 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Crackers, saltines (includes oyster, soda, soup)
کراکر، نمک (شامل صدف، سودا، سوپ)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
9.46
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
8.64
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
74.05
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
418
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
5.05
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.29
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.8
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
5.57
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
102
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
152
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
941
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.69
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.139
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
10.3
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.15
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
17
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.702
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.487
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
6.442
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.086
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
134
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.09
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
16.7
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
25.4
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
117
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
17
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
216
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.653
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.05
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.49
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.926
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
4.272
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.553
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.986
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
4.835
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.004
0.003
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.004 max: 0.006
0.004
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.002
0.001
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 6 min: 99 max: 146
134
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
2
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 1
1
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
1
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.005
0.004
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.004 max: 0.005
0.004
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.024 max: 0.029
0.026
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 6 min: 0.009 max: 0.012
0.01
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.009 max: 0.011
0.009
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.011 max: 0.012
0.012
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1747
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 6 min: 2.5 max: 3
2.8
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 12 min: 21 max: 29
23
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 12 min: 0.13 max: 0.15
0.139
میلی گرم
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.015
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.004
0.002
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 6 min: 0.012 max: 0.017
0.015
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 6 min: 0.005 max: 0.009
0.007
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.004 max: 0.006
0.005
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.009 max: 0.012
0.01
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.008 max: 0.023
0.018
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.031 max: 0.046
0.038
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.007 max: 0.01
0.008
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.979 max: 1.093
1.05
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.9 max: 1.35
1.15
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 6 min: 0.3 max: 0.41
0.31
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 6 min: 0.09 max: 0.12
0.1
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 6 min: 1.37 max: 1.59
1.45
MG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
62.7
MG
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.2
0.12
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 12 min: 18 max: 23
19
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 12 min: 0.64 max: 0.93
0.69
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
74.05
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
418
کیلوکالری
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 0.49 max: 0.605
0.536
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.08 max: 0.09
0.086
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
16.7
MG
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.026 max: 0.027
0.026
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.012
0.006
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
میلی گرم
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.116
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.268
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.147
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.45
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.182
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.318
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
3.158
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.344
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.046
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.18
0.09
UG
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.003
0.002
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 6 min: 0 max: 0.002
0.001
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.005
0.003
G
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
UG
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.333
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.652
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.172
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.232
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.399
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.349
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.197
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.415
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.445
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
17
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 108 max: 126
117
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
216
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 49 data points: 0 min: max:
17
UG
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.248 max: 0.598
0.535
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.152
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 1.744 max: 1.972
1.776
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 3.836 max: 5.264
4.25
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 4 min: 20.3 max: 26
25.4
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 6 min: 1.2 max: 1.96
1.55
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.53 max: 0.78
0.702
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.4 max: 0.52
0.487
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.167
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.653
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.008 max: 0.015
0.013
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 12 min: 8.94 max: 9.69
9.46
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 12 min: 2.37 max: 3.25
2.79
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 6 min: 66.6 max: 70
67.83
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.3
0.19
گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 12 min: 0.561 max: 0.93
0.686
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 12 min: 99 max: 125
102
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 12 min: 750 max: 1110
941
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 12 min: 4.94 max: 5.93
5.57
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 6 min: 1.758 max: 2.037
1.926
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 6 min: 3.858 max: 5.282
4.272
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 6 min: 0.258 max: 0.621
0.553
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 12 min: 8.02 max: 9.67
8.64
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 6 min: 5.24 max: 6.98
6.442
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 6 min: 3.82 max: 5.42
4.9
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.017
0.005
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 6 min: 4.7 max: 12.1
10.3
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 12 min: 142 max: 177
152
میلی گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.2 max: 1.2
0.98
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 12 min: 4.13 max: 5.83
5.05
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 6 min: 0.2 max: 1.7
1.29
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.328 max: 0.627
0.49
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 6 min: 0 max: 0.008
0.006
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.986
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.835
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0.005 max: 0.293
0.15
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا
کراکر، نمک (شامل صدف، سودا، سوپ)