پای، گیلاس، از دستور تهیه شده است

مقدار در هر سرو
کالری		270 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		12.2گرم
	چربی های اشباع شده	2.985G
	چربی ترانس	0
کلسترول		0 میلی گرم
سدیم		191 میلی گرم
کربوهیدرات کل		38.5گرم
	فیبر رژیمی
	کل قندها
پروتئین		2.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پای، گیلاس، از دستور تهیه شده است کد 172781 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Pie, cherry, prepared from recipe

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 172781
برچسب ها : 172781
شناسه غذایی : 18309

پای، گیلاس، از دستور تهیه شده است

میزان:

ماده

مقدار

واحد

انرژی
Energy

1130

کیلوژول

فولات، DFE
Folate, DFE

اسید فولیک
Folic acid

رتینول
Retinol

میکروگرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

نیاسین
Niacin

1.276

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

0.123

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.034

ایزولوسین
Isoleucine

0.088

لوسین
Leucine

0.17

لیزین
Lysine

0.067

سیستین
Cystine

0.05

والین
Valine

0.104

آرژنین
Arginine

0.1

هیستیدین
Histidine

0.057

آسپارتیک اسد
Aspartic acid

0.341

سرین
Serine

0.128

چربی
Total lipid (fat)

12.2

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

38.5

گرم

انرژی
Energy

270

کیلوکالری

اب
Water

45.8

گرم

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

0.2

میلی گرم

SFA 4:0
SFA 4:0

SFA 6:0
SFA 6:0

SFA 10:0
SFA 10:0

SFA 16:0
SFA 16:0

1.7

SFA 18:0
SFA 18:0

1.238

MUFA 18:1
MUFA 18:1

5.314

PUFA 18:2
PUFA 18:2

3.045

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.202

PUFA 20:4
PUFA 20:4

PUFA 18:4
PUFA 18:4

MUFA 20:1
MUFA 20:1

MUFA 22:1
MUFA 22:1

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

5.314

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

3.247

پروتئین
Protein

2.8

گرم

خاکستر
Ash

0.7

گرم

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

تیامین
Thiamin

0.148

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.125

آهن، آهن
Iron, Fe

1.85

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

191

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.077

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.2

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

409

تریپتوفان
Tryptophan

0.031

ترئونین
Threonine

0.072

متیونین
Methionine

0.043

فنیل آلانین
Phenylalanine

0.124

تیروزین
Tyrosine

0.075

آلانین
Alanine

0.086

اسید گلوتامیک
Glutamic acid

0.791

گلیسین
Glycine

0.092

پرولین
Proline

0.28

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

2.985

SFA 8:0
SFA 8:0

SFA 12:0
SFA 12:0

SFA 14:0
SFA 14:0

0.047

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

MUFA 16:1
MUFA 16:1

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

ویتامین B-12
Vitamin B-12

فولات، غذا
Folate, food

سلنیوم، Se
Selenium, Se

7.8

میکروگرم

فولات، کل
Folate, total

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

اسنک، ذرت بو داده، مایکروویو، 94% بدون چربی

سس، باربیکیو، کرافت، اصل

گوشت بره، کامپوزیت از برش های خرده فروشی، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته

سس، نوع نامشخص، خشک

گوشت شکار، اپوسوم، پخته، بریان

سوپ، آب مرغ یا آبگوشت، خشک کنید

نوشیدنی، قهوه، فوری، بدون کافئین، تهیه شده با آب

نوشیدنی ها، شرکت COCA-COLA، Hi-C Flashin' Fruit Punch

اسنک، ذرت بو داده، مایکروویو، 94% بدون چربی

سس، باربیکیو، کرافت، اصل

گوشت بره، کامپوزیت از برش های خرده فروشی، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته

گوشت شکار، اپوسوم، پخته، بریان

سوپ، آب مرغ یا آبگوشت، خشک کنید

نوشیدنی، قهوه، فوری، بدون کافئین، تهیه شده با آب

نوشیدنی ها، شرکت COCA-COLA، Hi-C Flashin' Fruit Punch

اسنک، ذرت بو داده، مایکروویو، 94% بدون چربی

سس، باربیکیو، کرافت، اصل

گوشت بره، کامپوزیت از برش های خرده فروشی، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته

پای، گیلاس، از دستور تهیه شده است

بشقاب من

منو

پای، گیلاس، از دستور تهیه شده است