بوقلمون، قطعات خرده فروشی، بال، فقط گوشت، پخته، بریان

مقدار در هر سرو
کالری		170 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		5.51گرم
	چربی های اشباع شده	1.357G
	چربی ترانس	0.057 G
کلسترول		97 میلی گرم
سدیم		103 میلی گرم
کربوهیدرات کل		0گرم
	فیبر رژیمی	0گرم
	کل قندها	0 G
پروتئین		30.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بوقلمون، قطعات خرده فروشی، بال، فقط گوشت، پخته، بریان کد 172872 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Turkey, retail parts, wing, meat only, cooked, roasted

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 172872
برچسب ها : 172872
شناسه غذایی : 5713

بوقلمون، قطعات خرده فروشی، بال، فقط گوشت، پخته، بریان

میزان:

ماده

مقدار

واحد

سدیم، Na
Sodium, Na

103

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.059

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.004

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

رتینول
Retinol

میکروگرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol)

0.7

میکروگرم

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

0.7

میکروگرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

لیکوپن
Lycopene

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

تیامین
Thiamin

0.039

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.18

فولات، کل
Folate, total

ویتامین B-12
Vitamin B-12

1.25

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

فولات، غذا
Folate, food

تریپتوفان
Tryptophan

0.372

ترئونین
Threonine

1.313

متیونین
Methionine

0.842

فنیل آلانین
Phenylalanine

1.092

تیروزین
Tyrosine

1.036

آلانین
Alanine

1.82

اسید گلوتامیک
Glutamic acid

4.629

گلیسین
Glycine

1.409

پرولین
Proline

1.457

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

0.057

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

1.357

SFA 8:0
SFA 8:0

0.001

SFA 12:0
SFA 12:0

0.005

SFA 14:0
SFA 14:0

0.04

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

0.006

SFA 22:0
SFA 22:0

0.006

MUFA 14:1
MUFA 14:1

0.011

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.195

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

0.003

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

0.009

SFA 17:0
SFA 17:0

0.012

SFA 24:0
SFA 24:0

0.004

TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t

0.004

MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c

0.002

MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c

1.4

PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c

1.196

MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c

0.001

MUFA 17:1
MUFA 17:1

0.007

اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic

0.046

MUFA 15:1
MUFA 15:1

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.069

PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3

0.001

PUFA 22:4
PUFA 22:4

0.02

پروتئین
Protein

30.17

گرم

خاکستر
Ash

1.05

گرم

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

انرژی
Energy

713

کیلوژول

فیبر
Fiber, total dietary

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

0.82

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

180

میلی گرم

بتائین
Betaine

3.3

ایزولوسین
Isoleucine

1.082

لوسین
Leucine

2.497

لیزین
Lysine

3.11

سیستین
Cystine

0.289

والین
Valine

1.136

آرژنین
Arginine

1.92

هیستیدین
Histidine

0.925

آسپارتیک اسد
Aspartic acid

2.848

سرین
Serine

1.277

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

SFA 4:0
SFA 4:0

0.002

SFA 6:0
SFA 6:0

SFA 10:0
SFA 10:0

0.005

SFA 16:0
SFA 16:0

0.904

SFA 18:0
SFA 18:0

0.365

SFA 20:0
SFA 20:0

0.006

MUFA 18:1
MUFA 18:1

1.435

PUFA 18:2
PUFA 18:2

1.214

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.071

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.086

PUFA 18:4
PUFA 18:4

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.022

MUFA 22:1
MUFA 22:1

0.006

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

1.68

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

1.426

SFA 15:0
SFA 15:0

0.008

TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t

0.036

TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t

0.005

TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined

0.011

PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs

0.007

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

0.01

MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c

0.191

PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c

0.003

PUFA 20:3
PUFA 20:3

0.006

اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic

0.011

PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6

0.005

چربی
Total lipid (fat)

5.51

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

گرم

انرژی
Energy

170

کیلوکالری

اب
Water

64.04

گرم

کافئین
Caffeine

میلی گرم

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

قند
Sugars, Total

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

207

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

3.24

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

30.6

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.17

میلی گرم

ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

نیاسین
Niacin

8.47

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

0.735

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.654

کولین، کل
Choline, total

78.1

اسید فولیک
Folic acid

فولات، DFE
Folate, DFE

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

بوقلمون، قطعات خرده فروشی، بال، فقط گوشت، پخته، بریان

بشقاب من

منو

بوقلمون، قطعات خرده فروشی، بال، فقط گوشت، پخته، بریان