A
B
C
D
E
F
G
H
J

سس، آلو، آماده سرو

سس، آلو، آماده سرو

23 نظر

سس، آلو، آماده سرو کد 172879

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

184

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.04گرم
چربی های اشباع شده 0.153G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 538 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		42.8گرم
فیبر رژیمی 0.7گرم
کل قندها
پروتئین 		0.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سس، آلو، آماده سرو کد 172879 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Sauce, plum, ready-to-serve
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سس، آلو، آماده سرو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
770
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.89
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 2 min: max:
1.56
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.7
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: max:
1.43
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: max:
12
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: max:
22
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 2 min: max:
538
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.078
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.114
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.5
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.018
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.084
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
6
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.153
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.002
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.002
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 2 min: max:
1.014
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.059
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.078
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: max:
1.04
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
42.81
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
184
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: max:
53.71
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: max:
12
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: max:
259
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.19
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.111
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.038
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.236
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.516
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.069
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.001
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.24
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.588
G
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 0 min: max:
26
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 39 data points: 0 min: max:
6
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
43
IU
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.4
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

اردک، اسکوتر، بال سفید، گوشت (بومی آلاسکا)
ماش، دانه های رسیده، جوانه زده، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
آب نبات، روکش قنادی، کره بادام زمینی
آب نبات، روکش قنادی، کره بادام زمینی
گوشت گاو، استیک بشقاب، بدون استخوان، دامن بیرونی، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچ، همه درجات، خام
شلغم دشتی، خام (هندیان دشت شمالی)
لوبیا، سیر، دانه های رسیده، جوانه زده، پخته، آب پز، با نمک
رستوران، برنج مکزیکی، اسپانیایی
پنیر، آبی
سس، آلو، آماده سرو
بشقاب من