A
B
C
D
E
F
G
H
J

فرانکفورتر، گوشت

فرانکفورتر، گوشت

23 نظر

فرانکفورتر، گوشت کد 172968

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

290

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		25.76گرم
چربی های اشباع شده 7.666G
چربی ترانس 0
کلسترول 77 میلی گرم
سدیم 1090 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		4.2گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها
پروتئین 		10.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

فرانکفورتر، گوشت کد 172968 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Frankfurter, meat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
فرانکفورتر، گوشت
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.104
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.103
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
11.386
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.404
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7.666
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: 25.6 max: 25.92
25.76
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: 56.05 max: 56.56
56.31
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: 94 max: 103
99
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: 148 max: 156
152
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: 1.15 max: 1.25
1.2
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 12 data points: 0 min: max:
12.5
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.19
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 12 data points: 0 min: max:
2.665
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0.31
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0.166
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.53
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.907
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.186 max: 0.194
0.19
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.963
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.11
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.555
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.691
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.331
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.023
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.412
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.072
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 5.083 max: 5.37
5.227
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 1.935 max: 2.193
2.064
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 9.627 max: 10.319
9.973
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 2 min: 3.911 max: 4.397
4.154
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.134 max: 0.157
0.146
G
رتینول
Retinol derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0.055
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0.121
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 12 data points: 0 min: max:
6
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 12 data points: 0 min: max:
1.57
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 12 data points: 0 min: max:
6
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.111
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.474
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.291
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.445
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.376
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.62
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.645
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.488
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.434
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 2 min: 73 max: 80
77
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.036
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.25 max: 0.285
0.268
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 1.094 max: 1.146
1.12
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: 1.05 max: 1.12
1.09
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: 14 max: 15
15
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: 203 max: 208
206
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 2 min: 1080 max: 1100
1090
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: 0.096 max: 0.097
0.097
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.042 max: 0.048
0.045
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0
IU
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: 10.21 max: 10.32
10.26
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 2 min: 3.45 max: 3.56
3.5
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1212
کیلوژول
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.17
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
290
کیلوکالری
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کلوچه، بلوبری، تهیه شده تجاری، کم چرب
گوشت گاو، دنده، انتهای کوچک (دنده 10-12)، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، خامه، پخته، کبابی
TGI FRIDAY'S، انگشتان مرغ
آب سیب، کنسرو شده یا بطری شده، شیرین نشده، با اسید اسکوربیک، کلسیم و پتاسیم اضافه شده
گوشت گاو، پخته شده، گوشت گاو ذرت، بریسکت، پخته شده
لوبیا، دانه های بزرگ شمالی، پخته، آب پز، با نمک
Babyfood، GERBER، 3rd Foods، سیب، انبه و کیوی
گوشت گاو، ساقه متقاطع، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/4 اینچی، انتخابی، خام
فرانکفورتر، گوشت
بشقاب من