A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، قاشق های کوچک مات شده

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، قاشق های کوچک مات شده

23 نظر

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، قاشق های کوچک مات شده کد 173000

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1480

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.94گرم
چربی های اشباع شده 0.228G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 18 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		81.8گرم
فیبر رژیمی 10.9گرم
کل قندها 20 G
پروتئین 		9.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، قاشق های کوچک مات شده کد 173000 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, Frosted Mini SPOONERS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، قاشق های کوچک مات شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.94
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
81.81
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
354
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5.5
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
6.82
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 41 data points: 0 min: max:
52
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.86
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.028
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.797
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.721
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 41 data points: 0 min: max:
184
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
9.09
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.91
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 41 data points: 0 min: max:
26.1
MG
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
20
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 41 data points: 0 min: max:
29
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.218
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.769
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.675
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.045
G
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
9.09
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.66
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1480
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
10.9
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
29.45
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
100
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
273
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.68
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.76
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
727
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.73
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.6
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 44 data points: 0 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.228
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 44 data points: 0 min: max:
0.364
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 51 data points: 0 min: max:
2.73
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.011
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
327
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
699
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1216
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
IU
کافئین
Caffeine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 35 data points: 0 min: max:
28
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
18
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کلم، خام
پای، کاستارد تخم مرغ، به صورت تجاری تهیه شده است
سیب زمینی شیرین، سرخ شده، کراسکات، منجمد، آماده نشده
روغن ماهی، منهادن، کاملا هیدروژنه
کلم بروکسل، منجمد، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
پودینگ لیمو مخلوط خشک فوری تهیه شده با شیر کامل
مارگارین، 80 درصد چربی، وان، کانولا HARVEST نرم اسپرید (روغن های کلزا، خرما و هسته خرما)
گوشت گاو، گرد، بند انگشت، سمت نوک، استیک، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، قاشق های کوچک مات شده
بشقاب من