گوشت گاو نیوزلند وارداتی چاک چشم رول فقط بدون چربی قابل جداسازی خام

مقدار در هر سرو
کالری		131 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		5.41گرم
	چربی های اشباع شده	1.756G
	چربی ترانس	0.072 G
کلسترول		61 میلی گرم
سدیم		56 میلی گرم
کربوهیدرات کل		0گرم
	فیبر رژیمی	0گرم
	کل قندها	0 G
پروتئین		20.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت گاو نیوزلند وارداتی چاک چشم رول فقط بدون چربی قابل جداسازی خام کد 173075 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Beef, New Zealand, imported, chuck eye roll, separable lean only, raw

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 173075
برچسب ها : 173075
شناسه غذایی : 23404

گوشت گاو نیوزلند وارداتی چاک چشم رول فقط بدون چربی قابل جداسازی خام

میزان:

ماده

مقدار

واحد

کافئین
Caffeine

میلی گرم

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

قند
Sugars, Total

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

گرم

PUFA 18:4
PUFA 18:4

TFA 18:2 t,t
TFA 18:2 t,t

اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic

ایزولوسین
Isoleucine

1.334

لوسین
Leucine

2.42

لیزین
Lysine

2.54

والین
Valine

1.416

آرژنین
Arginine

2.11

هیستیدین
Histidine

1.156

سرین
Serine

1.128

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

SFA 4:0
SFA 4:0

SFA 6:0
SFA 6:0

ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3

0.002

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

تریپتوفان
Tryptophan

0.336

ترئونین
Threonine

1.161

متیونین
Methionine

1.055

فنیل آلانین
Phenylalanine

1.247

تیروزین
Tyrosine

1.079

آلانین
Alanine

1.669

اسید گلوتامیک
Glutamic acid

4.473

گلیسین
Glycine

1.747

پرولین
Proline

1.03

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c

MUFA 17:1
MUFA 17:1

MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

لیکوپن
Lycopene

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

فیبر
Fiber, total dietary

گرم

تیامین
Thiamin

0.051

آهن، آهن
Iron, Fe

2.04

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

180

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.075

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.009

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

رتینول
Retinol

میکروگرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

پروتئین
Protein

20.46

گرم

خاکستر
Ash

0.95

گرم

MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c

1.757

PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c

0.082

اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic

0.072

MUFA 15:1
MUFA 15:1

0.002

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.048

انرژی
Energy

546

کیلوژول

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.119

ویتامین B-12
Vitamin B-12

2.26

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

0.072

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

1.756

SFA 8:0
SFA 8:0

SFA 12:0
SFA 12:0

0.002

SFA 14:0
SFA 14:0

0.084

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

0.003

SFA 22:0
SFA 22:0

0.001

MUFA 14:1
MUFA 14:1

0.023

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.152

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

0.017

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

0.026

SFA 17:0
SFA 17:0

0.06

SFA 24:0
SFA 24:0

0.001

TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t

0.018

ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol)

0.1

میکروگرم

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

0.1

میکروگرم

PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6

0.009

PUFA 2:4 n-6
PUFA 2:4 n-6

0.027

نیاسین
Niacin

2.878

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

0.269

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.187

PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs

0.024

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

0.002

MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c

0.135

PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c

0.002

PUFA 20:3
PUFA 20:3

0.011

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.007

MUFA 22:1
MUFA 22:1

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

1.996

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

0.248

TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t

0.055

انرژی
Energy

131

کیلوکالری

اب
Water

73.5

گرم

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

315

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

4.84

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

1.3

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.63

میلی گرم

SFA 10:0
SFA 10:0

0.002

SFA 16:0
SFA 16:0

0.949

SFA 18:0
SFA 18:0

0.652

SFA 20:0
SFA 20:0

0.004

MUFA 18:1
MUFA 18:1

1.811

PUFA 18:2
PUFA 18:2

0.106

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.051

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.027

چربی
Total lipid (fat)

5.41

گرم

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، شانه، کامل (بازو و تیغه)، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، خام

گوشت گاو نیوزلند وارداتی چاک چشم رول فقط بدون چربی قابل جداسازی خام

بشقاب من

منو

گوشت گاو نیوزلند وارداتی چاک چشم رول فقط بدون چربی قابل جداسازی خام