A
B
C
D
E
F
G
H
J

چیپس تورتیلا، زرد، ساده، شور

چیپس تورتیلا، زرد، ساده، شور

23 نظر

چیپس تورتیلا، زرد، ساده، شور کد 173143

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

497

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		22.33گرم
چربی های اشباع شده 2.776G
چربی ترانس 0.066 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 310 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		67.4گرم
فیبر رژیمی 4.7گرم
کل قندها 1.21 G
پروتئین 		6.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چیپس تورتیلا، زرد، ساده، شور کد 173143 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Tortilla chips, yellow, plain, salted
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چیپس تورتیلا، زرد، ساده، شور
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 19 min: 0 max: 0.002
0
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 19 min: 0.003 max: 0.006
0.004
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 19 min: 0 max: 0.003
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 19 min: 0 max: 0.016
0.003
G
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 13 min: 0.65 max: 1.15
0.89
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 13 min: 0 max: 0.4
0.16
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 19 min: 1.2 max: 3.3
1.94
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 13 min: 0.76 max: 1.67
1.21
G
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 13 min: 0.89 max: 2.55
1.498
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 13 min: 0.15 max: 0.27
0.202
MG
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 19 min: 0 max: 0.003
0.001
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 8 min: 40 max: 101
57
UG
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 19 min: 0.007 max: 0.016
0.013
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 19 min: 0 max: 0.021
0.003
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 19 min: 0 max: 0.016
0.003
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 19 min: 0 max: 0.017
0.005
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 8 min: 25 max: 67
39
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 13 min: 0.08 max: 0.24
0.13
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 13 min: 0.02 max: 0.1
0.043
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 19 min: 0.078 max: 0.131
0.105
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
158
IU
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 13 min: 57.5 max: 62.9
60.55
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 13 min: 0 max: 0.36
0.16
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 19 min: 73 max: 99
84
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 13 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 13 min: 0 max: 0
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
56
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
22
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.6
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 39 data points: 0 min: max:
22
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 19 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 19 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 19 min: 0 max: 0
0
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 19 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 19 min: 0 max: 0
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
19.1
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1198
UG
فلوراید، F
Fluoride, F derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2.97
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 13 min: 0 max: 0
0
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 19 min: 0 max: 0
0
G
بتائین
Betaine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 13 min: 3.9 max: 5.6
4.7
گرم
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 19 min: 0 max: 0.001
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 19 min: 0 max: 0.002
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 19 min: 0 max: 0.011
0.007
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 19 min: 0 max: 0.001
0
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 19 min: 0 max: 0.001
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 7 min: 4.5 max: 12
8.4
میکروگرم
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 7 min: 0.37 max: 0.46
0.411
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 19 min: 1.03 max: 2.29
1.32
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 19 min: 209 max: 257
234
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 18 min: 195 max: 399
310
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2080
کیلوژول
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 19 min: 0.282 max: 0.449
0.357
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 19 min: 5.62 max: 7.37
6.62
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 19 min: 1.32 max: 2.23
1.73
گرم
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 19 min: 0.06 max: 1.281
0.313
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 19 min: 0 max: 0.06
0.021
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 19 min: 0.016 max: 0.062
0.027
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 19 min: 0 max: 0.023
0.005
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 19 min: 0 max: 0.044
0.025
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.02
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 19 min: 4.734 max: 13.584
8.425
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 19 min: 3.452 max: 13.202
8.79
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.066
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.776
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 19 min: 0.004 max: 0.02
0.01
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 19 min: 0 max: 0.022
0.002
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 19 min: 0.007 max: 0.082
0.021
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 19 min: 18.9 max: 25
22.33
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
67.38
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
497
کیلوکالری
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 19 min: 77 max: 156
104
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 19 min: 155 max: 248
206
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 19 min: 1.22 max: 1.87
1.46
میلی گرم
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 19 min: 0.009 max: 0.083
0.046
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 19 min: 0.006 max: 0.019
0.011
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 19 min: 0.005 max: 0.031
0.009
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 19 min: 0.016 max: 0.062
0.027
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 19 min: 0.047 max: 0.272
0.101
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8.584
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
9.179
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 19 min: 0 max: 0.054
0.023
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 19 min: 1.096 max: 3.784
2.123
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 19 min: 0.335 max: 0.693
0.471
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 19 min: 0 max: 0.103
0.056
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 19 min: 4.763 max: 13.61
8.445
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 19 min: 3.469 max: 13.276
8.847
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 19 min: 0.06 max: 1.281
0.313
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 19 min: 0 max: 0.006
0.003
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.046
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 19 min: 0.009 max: 0.05
0.02
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
22
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، ساق پا، گوشت و پوست، خام
لوبیا سنبل، دانه های رسیده، پخته، آب پز، با نمک
نان، نان، ساده، تهیه شده تجاری، یخچال دار
فراستینگ، نارگیل، آجیل، آماده مصرف
سس، پستو، آماده سرو، در یخچال
آبلیمو، خام
غذای کودک، آب میوه، آلو و پرتقال
سس مایونز، کم سدیم، کم کالری یا رژیم غذایی
چیپس تورتیلا، زرد، ساده، شور
بشقاب من