A
B
C
D
E
F
G
H
J

فست فودها، وانیل، بستنی سبک، نرم، با مخروط

فست فودها، وانیل، بستنی سبک، نرم، با مخروط

23 نظر

فست فودها، وانیل، بستنی سبک، نرم، با مخروط کد 173274

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

163

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.86گرم
چربی های اشباع شده 2.542G
چربی ترانس 0.28 G
کلسترول 15 میلی گرم
سدیم 81 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		26.4گرم
فیبر رژیمی 0.1گرم
کل قندها 19.49 G
پروتئین 		4.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

فست فودها، وانیل، بستنی سبک، نرم، با مخروط کد 173274 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Fast foods, vanilla, light, soft-serve ice cream, with cone
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
فست فودها، وانیل، بستنی سبک، نرم، با مخروط
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: 61 data points: 0 min: max:
4.24
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.9
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.16
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 61 data points: 0 min: max:
5.59
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
گرم
گالاکتوز
Galactose derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.1
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.35
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 61 data points: 0 min: max:
13
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 61 data points: 0 min: max:
111
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.023
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.038
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
97
IU
رتینول
Retinol derivation id: 57 data points: 0 min: max:
27
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 57 data points: 0 min: max:
27
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 57 data points: 0 min: max:
5
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.9
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.043
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.246
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 51 data points: 0 min: max:
13
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.58
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.5
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 57 data points: 0 min: max:
5
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 61 data points: 0 min: max:
15
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 62 data points: 0 min: max:
0.28
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.542
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.037
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.101
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.365
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.001
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.025
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.042
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.023
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.008
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0
G
ساکارز
Sucrose derivation id: 61 data points: 0 min: max:
12.76
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.69
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.29
گرم
اب
Water derivation id: 61 data points: 0 min: max:
63.64
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 61 data points: 0 min: max:
19.49
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 61 data points: 0 min: max:
129
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 61 data points: 0 min: max:
193
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.5
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 57 data points: 0 min: max:
3.7
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.03
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 57 data points: 0 min: max:
1
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.498
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.728
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.054
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 57 data points: 0 min: max:
19.6
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 57 data points: 0 min: max:
8
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
18
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.085
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.047
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.087
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
1.171
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.58
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.007
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
1.13
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.269
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.022
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.005
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.001
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.206
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.297
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.038
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 61 data points: 0 min: max:
4.86
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 62 data points: 0 min: max:
26.36
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
681
کیلوژول
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 44 data points: 0 min: max:
81
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
163
کیلوکالری
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نان تست فرانسوی، تهیه شده از دستور پخت، با شیر کم چرب (2٪).
نان تست فرانسوی، تهیه شده از دستور پخت، با شیر کم چرب (2٪).
تورتیلا، آماده برای پخت یا سرخ کردن، آرد، در یخچال
تورتیلا، آماده برای پخت یا سرخ کردن، آرد، در یخچال
گوشت گاو، کمر کوتاه، استیک تی استخوانی، استخوانی، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته شده، کبابی
کلوچه، بلوبری، تهیه شده تجاری (شامل مینی مافین)
پنیر، خامه، بدون چربی
ماهی، کاسک، پخته شده، حرارت خشک
سس سالاد، پنیر آبی یا روکفور، کم کالری
شیر خشک، مید جانسون، انفامیل نارس 30 کالری، آماده برای تغذیه، حاوی ARA و DHA
فست فودها، وانیل، بستنی سبک، نرم، با مخروط
بشقاب من