A
B
C
D
E
F
G
H
J

ناگت های ماهی قزل آلا، نان، یخ زده، گرم شده

ناگت های ماهی قزل آلا، نان، یخ زده، گرم شده

23 نظر

ناگت های ماهی قزل آلا، نان، یخ زده، گرم شده کد 173721

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

212

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.72گرم
چربی های اشباع شده 1.57G
چربی ترانس 0
کلسترول 26 میلی گرم
سدیم 173 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		14گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها
پروتئین 		12.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ناگت های ماهی قزل آلا، نان، یخ زده، گرم شده کد 173721 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Salmon nuggets, breaded, frozen, heated
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ناگت های ماهی قزل آلا، نان، یخ زده، گرم شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
887
کیلوژول
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
11
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.964
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.357
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
4.318
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.372
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.129
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.014
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.209
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.012
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
4.625
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.028
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 1 min: max:
8
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 1 min: max:
165
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
4.527
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.523
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.222
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.24
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 1 min: max:
176
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 1 min: max:
173
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.077
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.118
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
26
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.57
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.009
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.066
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.441
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.074
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.055
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.207
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.156
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.07
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.52
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
11.72
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
13.96
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
212
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 1 min: max:
60.38
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
6
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 1 min: max:
20
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 1 min: max:
12.69
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.25
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 57 data points: 0 min: max:
9
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، مغز، خام
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، فقط پوست، پخته، سرخ شده، آرد
کوکی ها، کراکر حیوانات (شامل پیکان، بیسکویت چای)
گوشت گاو، استیک کلاهک ریبی، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، کبابی
نوپال پخته شده و بدون نمک
فلفل، پاسیلا، خشک شده
نوشیدنی، ABBOTT، ENSURE PLUS، آماده برای نوشیدن
گوشت گوساله، تبلت، بدون چربی و قابل تفکیک، پخته، بریان
ناگت های ماهی قزل آلا، نان، یخ زده، گرم شده
بشقاب من