A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات، QUAKER، بلغور فوری، طعم بیکن کشور، خشک

غلات، QUAKER، بلغور فوری، طعم بیکن کشور، خشک

23 نظر

غلات، QUAKER، بلغور فوری، طعم بیکن کشور، خشک کد 173899

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

340

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.73گرم
چربی های اشباع شده 0.24G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 1523 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		75.4گرم
فیبر رژیمی 5.1گرم
کل قندها 0.38 G
پروتئین 		9.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات، QUAKER، بلغور فوری، طعم بیکن کشور، خشک کد 173899 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals, QUAKER, Instant Grits, Country Bacon flavor, dry
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات، QUAKER، بلغور فوری، طعم بیکن کشور، خشک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.24
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
9.93
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5.59
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1421
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5.1
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
30.38
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
27
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
93
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1523
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.78
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.71
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
178
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.73
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
75.39
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
340
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
7.37
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.38
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
418
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
210
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.55
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.11
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
8.37
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.14
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.4
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.87
G
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
IU
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مارگارین معمولی 80% چربی کامپوزیت وان بدون نمک
شیر، خشک، بدون چربی، فوری، با افزودن ویتامین A و ویتامین D
گوشت گاو، کباب/فیله ریزه ریز، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده تا چربی صفر اینچ، همه درجات، خام
اردک، جوجه اردک جوان، اهلی، پکین سفید، سینه، فقط گوشت، بدون استخوان، پخته شده بدون پوست، کبابی
آووکادو، خام، کالیفرنیا
هویج، منجمد، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
زغال اخته، وحشی، کنسرو شده، شربت سنگین، آبکش شده
شلغم پخته، آب پز، بدون نمک
شلغم پخته، آب پز، بدون نمک
غلات، QUAKER، بلغور فوری، طعم بیکن کشور، خشک
بشقاب من