A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات، QUAKER، بلغور جو دوسر فوری کنترل وزن، نان موز

غلات، QUAKER، بلغور جو دوسر فوری کنترل وزن، نان موز

23 نظر

غلات، QUAKER، بلغور جو دوسر فوری کنترل وزن، نان موز کد 173923

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

361

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		6.16گرم
چربی های اشباع شده 1.188G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 1 میلی گرم
سدیم 619 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		64.4گرم
فیبر رژیمی 12.6گرم
کل قندها 1.29 G
پروتئین 		16.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات، QUAKER، بلغور جو دوسر فوری کنترل وزن، نان موز کد 173923 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals, QUAKER, Weight Control Instant Oatmeal, banana bread
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات، QUAKER، بلغور جو دوسر فوری کنترل وزن، نان موز
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
16.5
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.88
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1512
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
12.6
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
8.78
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
117
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
396
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
619
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2544
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.735
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.865
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
204
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.188
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
6.16
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
64.42
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
361
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
9.04
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.29
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
243
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
327
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.6
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.55
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
10.177
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.018
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.185
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.807
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

KFC، کلسلاو
فست فودها، ساندویچ زیردریایی، برش سرد روی نان سفید با کاهو و گوجه فرنگی
گوشت گاو، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، ریه، خام
شیر خشک، ABBOTT NUTRITION، SIMILAC، ALIMENTUM، با آهن، آماده تغذیه
نوشیدنی، پودر شکلات، بدون شکر
گوشت گاو، استرالیایی، وارداتی، تغذیه شده با علف، کمر، استیک/کباب کمری، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، خام
رستوران، سبک خانوادگی، چیلی با گوشت و لوبیا
گریپ فروت، خام، صورتی و قرمز، فلوریدا
گریپ فروت، خام، صورتی و قرمز، فلوریدا
غلات، QUAKER، بلغور جو دوسر فوری کنترل وزن، نان موز
بشقاب من