A
B
C
D
E
F
G
H
J

Dip، TOSTITOS، salsa con queso، متوسط

Dip، TOSTITOS، salsa con queso، متوسط

23 نظر

Dip، TOSTITOS، salsa con queso، متوسط کد 174069

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

556

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		8.26گرم
چربی های اشباع شده 2.442G
چربی ترانس 0.097 G
کلسترول 9 میلی گرم
سدیم 773 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		11.7گرم
فیبر رژیمی 0.6گرم
کل قندها 1.4 G
پروتئین 		2.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

Dip، TOSTITOS، salsa con queso، متوسط کد 174069 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Dip, TOSTITOS, salsa con queso, medium
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
Dip، TOSTITOS، salsa con queso، متوسط
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 7.4 max: 8.9
8.26
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
11.72
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
133
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.2 max: 0.2
0.2
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 72.3 max: 75.89
74.68
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 1.4 max: 1.4
1.4
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 84 max: 97
90
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 82 max: 101
88
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.4 max: 0.49
0.44
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 2.8 max: 3.2
3
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 1.82 max: 1.97
1.92
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 2 min: 59 max: 60
59
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.09 max: 0.15
0.11
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 4.24 max: 5.17
4.77
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0.1 max: 0.11
0.1
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.15 max: 0.15
0.15
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.64 max: 0.68
0.66
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.041 max: 0.046
0.043
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.2 max: 0.3
0.3
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.054 max: 0.059
0.057
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.039 max: 0.044
0.042
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.069 max: 0.072
0.071
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.286 max: 1.357
1.332
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.475 max: 0.504
0.494
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.025 max: 0.027
0.026
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 2.043 max: 2.144
2.107
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 2.959 max: 3.122
3.06
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.062 max: 0.07
0.067
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.004 max: 0.004
0.004
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.001
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.024
0.022
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.213
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.139
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.026 max: 0.028
0.027
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.059 max: 0.062
0.061
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.025 max: 0.033
0.028
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0.015 max: 0.017
0.016
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.003
0.002
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.047 max: 0.05
0.049
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.002
0.001
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.028
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 2.59 max: 3.18
2.92
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 2.3 max: 2.71
2.42
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 3 min: 5.3 max: 5.5
5.43
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.2 max: 0.2
0.2
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 1 max: 1
1
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
556
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: 0.6 max: 0.6
0.6
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 0.12 max: 0.17
0.14
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 6 max: 8
7
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 171 max: 189
177
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 684 max: 884
773
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.004 max: 0.004
0.004
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.018 max: 0.021
0.019
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
259
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 2 min: 23 max: 25
24
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
33
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 90 max: 101
95
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 23 max: 26
25
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 2 min: 306 max: 357
332
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.12 max: 0.18
0.14
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.17
0.11
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.6
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.01
0.01
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.05 max: 0.05
0.05
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 1.5 max: 1.5
1.5
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 8 max: 9
9
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.097
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.442
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.026 max: 0.029
0.028
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.07 max: 0.076
0.074
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.239 max: 0.258
0.251
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.008 max: 0.01
0.009
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.021
0.021
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.055 max: 0.058
0.057
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.003
0.002
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.019 max: 0.021
0.02
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.011 max: 0.012
0.011
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.008 max: 0.008
0.008
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 1.984 max: 2.082
2.046
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 2.919 max: 3.072
3.016
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.008
0.007
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.069
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.062 max: 0.068
0.066
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.001
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، استرالیایی، وارداتی، واگیو، دنده، استیک دنده کوچک/کباب شده، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، اوست. سنگ مرمر نمره 9 خام
شیر، کم‌چربی، مایع، ۲ درصد چربی شیر، با افزودن مواد جامد شیر بدون چربی، بدون افزودن ویتامین A
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، سینه، گوشت و پوست، پخته، سرخ شده، خمیر
ماهی، تن، سبک، کنسرو شده در روغن، مواد جامد آبکش شده
ادویه جات، جوز هندی، آسیاب شده
بوقلمون، قیمه، پوره سیب زمینی با سس، سبزیجات مختلف، منجمد، مایکروویو
نوشیدنی، سیتوسپورت، شیر ماهیچه ای، آماده نوشیدن
آب نبات، پرالین، آماده شده از دستور غذا
Dip، TOSTITOS، salsa con queso، متوسط
بشقاب من