کراکر، بدون گلوتن، چند دانه و چند دانه

کراکر، بدون گلوتن، چند دانه و چند دانه

23 نظر

کراکر، بدون گلوتن، چند دانه و چند دانه کد 174104

کراکر، بدون گلوتن، چند دانه و چند دانه کد 174104 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Crackers, gluten-free, multi-seeded and multigrain
کراکر، بدون گلوتن، چند دانه و چند دانه
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
11.25
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
15.84
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
66.3
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
453
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
3.59
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.86
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
10.2
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
238
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.83
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
164
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
374
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
381
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
438
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.64
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.549
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
17.4
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.5
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
174
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.208
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.173
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.833
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.37
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
35
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
27.1
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
13.7
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
35
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
35
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.069
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.253
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.668
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
6.93
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
5.037
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.926
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.041
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.008
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
7.004
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
5.981
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 5 min: 14.88 max: 18.93
15.84
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
66.3
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
453
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 2 min: 0.8 max: 1
0.86
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 5 min: 2.4 max: 4.29
3.59
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 2 min: 0.8 max: 1
0.86
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 5 min: 57 max: 254
238
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 5 min: 255 max: 477
381
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 5 min: 1.72 max: 2.95
2.64
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 2 min: 16.3 max: 19.7
17.4
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
1.5
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 10 data points: 0 min: max:
174
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 4.57 max: 5.41
4.833
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.79 max: 0.84
0.839
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.37
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 12 data points: 0 min: max:
27.1
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
35
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.253
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.668
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.077
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
6.93
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
5.037
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.926
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.004
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.041
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.005
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7.004
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5.981
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.003
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.008
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.01
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.001
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.002
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.016
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.004
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.002
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.01
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 5 min: 7.63 max: 12.06
11.25
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 5 min: 2.59 max: 3.73
3.02
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 2 min: 47.7 max: 57.8
54.64
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1894
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: 7.5 max: 16.2
10.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 5 min: 1.93 max: 3.17
2.83
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 5 min: 94 max: 198
164
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 5 min: 269 max: 422
374
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 5 min: 303 max: 730
438
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 5 min: 0.281 max: 0.644
0.549
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 5 min: 2.35 max: 2.52
2.451
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7
IU
رتینول
Retinol derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 10 data points: 0 min: max:
4
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.14 max: 0.21
0.208
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.15 max: 0.24
0.173
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
35
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
13.7
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 1 min: max:
35
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.018
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.069
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.011
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.027
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.016
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.008
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.008
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.022
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.006
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
6.922
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5.026
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.005
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.006
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.008
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.922
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.002
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا
کراکر، بدون گلوتن، چند دانه و چند دانه