A
B
C
D
E
F
G
H
J

سس، سالسا، آماده سرو

سس، سالسا، آماده سرو

23 نظر

سس، سالسا، آماده سرو کد 174524

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

29

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.17گرم
چربی های اشباع شده 0.021G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 711 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6.6گرم
فیبر رژیمی 1.9گرم
کل قندها 4.01 G
پروتئین 		1.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سس، سالسا، آماده سرو کد 174524 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Sauce, salsa, ready-to-serve
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سس، سالسا، آماده سرو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.9
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.9
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.032
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
4
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
12.8
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
4
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
4
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.021
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.074
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.018
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.078
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: max:
0.032
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: max:
0
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 6 min: max:
4
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 6 min: max:
4
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 4 min: max:
1.9
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 12 min: 14 max: 17
15
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: max:
0.9
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 12 min: 31 max: 38
33
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 12 min: 671 max: 784
711
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 12 min: 0.055 max: 0.077
0.066
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 12 min: 0.105 max: 0.125
0.112
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
461
IU
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
121
کیلوژول
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.03 max: 0.04
0.033
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.04
0.02
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 6 min: 5147 max: 7059
6063
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
23
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 6 min: 236 max: 351
276
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 12 min: 1.7 max: 2
1.9
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 12 min: 0.31 max: 0.63
0.42
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 12 min: 1.31 max: 1.86
1.52
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 6 min: 3.8 max: 4.6
4.3
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.021
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 4 min: 1.07 max: 1.38
1.28
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.018
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.078
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.64
گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 12 min: 0.2 max: 0.3
0.25
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 12 min: 1.4 max: 1.8
1.65
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 12 min: 88.8 max: 89.7
89.28
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 12 min: 253 max: 327
275
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 12 min: 0.17 max: 0.21
0.18
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 12 min: 3.6 max: 4.3
4.01
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 6 min: 177 max: 240
204
UG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 0.4 max: 0.47
0.44
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 6 min: 1 max: 1.24
1.091
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 0.19 max: 0.22
0.199
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.162 max: 0.191
0.172
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.016
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.004
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.017
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.074
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.004
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
12.8
MG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 0.02 max: 0.04
0.03
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 4 min: 0.09 max: 0.19
0.14
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 12 min: 27 max: 33
30
میلی گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
29
کیلوکالری
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 12 min: 0.1 max: 0.2
0.17
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 12 min: 2.22 max: 2.55
2.39
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 12 min: 2 max: 2.2
2.12
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
گرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
MG
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نوشیدنی‌های گازدار، کم کالری، کولا یا فلفلی، با ساخارین سدیم، حاوی کافئین هستند.
کدو حلوایی زمستانه هوبارد پخته شده با نمک
روغن، بلوگا، نهنگ (بومی آلاسکا)
بلدرچین، فقط گوشت، خام
هویج، منجمد، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
پوی
کاردون پخته شده آبکش شده بدون نمک
کره، سبک، چوب، با نمک
سس، سالسا، آماده سرو
بشقاب من