A
B
C
D
E
F
G
H
J

سس، سفید، نازک، تهیه شده از دستور، با کره

سس، سفید، نازک، تهیه شده از دستور، با کره

23 نظر

سس، سفید، نازک، تهیه شده از دستور، با کره کد 174542

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

72

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.56گرم
چربی های اشباع شده 1.6G
چربی ترانس 0.098 G
کلسترول 8 میلی گرم
سدیم 184 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		8.3گرم
فیبر رژیمی 0.1گرم
کل قندها 5.29 G
پروتئین 		4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سس، سفید، نازک، تهیه شده از دستور، با کره کد 174542 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Sauce, white, thin, prepared-from-recipe, with butter
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سس، سفید، نازک، تهیه شده از دستور، با کره
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: 58 data points: 0 min: max:
3.95
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 58 data points: 0 min: max:
1.18
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
301
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.1
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.22
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 58 data points: 0 min: max:
12
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 58 data points: 0 min: max:
110
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 58 data points: 0 min: max:
184
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.019
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.031
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 58 data points: 0 min: max:
286
IU
رتینول
Retinol derivation id: 58 data points: 0 min: max:
83
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 58 data points: 0 min: max:
84
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 58 data points: 0 min: max:
5
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.068
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.208
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 58 data points: 0 min: max:
10
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.55
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.2
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 58 data points: 0 min: max:
5
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 58 data points: 0 min: max:
8
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.098
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 58 data points: 0 min: max:
1.6
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.037
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.079
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.231
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.032
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.017
G
PUFA 18:2 i
PUFA 18:2 i derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.009
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.509
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.065
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.089
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.009
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 58 data points: 0 min: max:
2.56
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 58 data points: 0 min: max:
8.29
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
72
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 58 data points: 0 min: max:
84.02
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 58 data points: 0 min: max:
5.29
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 58 data points: 0 min: max:
131
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 58 data points: 0 min: max:
167
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.47
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 58 data points: 0 min: max:
4.7
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.08
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 58 data points: 0 min: max:
1
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.319
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.392
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.037
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 58 data points: 0 min: max:
4
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
13
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.101
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.061
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.078
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.683
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.309
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.004
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.621
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.1
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.011
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.003
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.656
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.112
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.089
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.008
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.029
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 58 data points: 0 min: max:
0.009
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

بلدرچین، سینه، فقط گوشت، خام
پیاز منجمد، خرد شده، پخته شده، آب پز شده، با نمک
ریشه زنجبیل، ترشی، کنسرو شده، با شیرین کننده مصنوعی
سوپ، گوجه فرنگی، کنسرو شده، تغلیظ شده
کره بادام زمینی، کاهش سدیم
سوپ، آب گوشت گاو یا آبگوشت، پودر، آماده شده با آب
پوسته پای، یخچالی، معمولی، نپخته
گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، شانه، کامل (بازو و تیغه)، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، پخته
سس، سفید، نازک، تهیه شده از دستور، با کره
بشقاب من