A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، COCO-ROOS

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، COCO-ROOS

23 نظر

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، COCO-ROOS کد 174619

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1626

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.61گرم
چربی های اشباع شده 2.57G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 350 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		86.8گرم
فیبر رژیمی 3.3گرم
کل قندها 48.11 G
پروتئین 		3.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، COCO-ROOS کد 174619 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, COCO-ROOS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، COCO-ROOS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
648
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1121
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
12.5
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 41 data points: 0 min: max:
5.2
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.02
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 41 data points: 0 min: max:
543
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
16.67
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.66
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 41 data points: 0 min: max:
2.6
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.001
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.018
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.132
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.458
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.323
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.886
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.543
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.012
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.61
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
86.75
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
389
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.5
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
6
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 41 data points: 0 min: max:
198
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
48.11
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
333
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
201
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.887
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.555
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.002
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.57
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.186
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
1.049
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.394
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.319
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1667
IU
رتینول
Retinol derivation id: 51 data points: 0 min: max:
477
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
481
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 41 data points: 0 min: max:
35
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 41 data points: 0 min: max:
23
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
20
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.25
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.41
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
667
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
27
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
72
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
350
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1626
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.3
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.41
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.73
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 35 data points: 0 min: max:
19
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
30
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 51 data points: 0 min: max:
5
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5
UG
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.3
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.3
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 47 data points: 0 min: max:
133
IU
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

بوقلمون، کامل، گوشت تیره، گوشت و پوست، پخته، بریان
غذای کودک، ماست، شیر کامل، با میوه، غلات چند دانه ای و افزودنی غنی شده با DHA
POPEYES، بیسکویت
گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، شانه ای، کامل (بازو و تیغه)، لاغر و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، خام
نوشیدنی ها، آب میوه لیموناد، نوشیدنی سبک، غنی شده با ویتامین E و C
روغن، صنعتی، سویا (تا حدی هیدروژنه)، استفاده اصلی از ذرت بو داده و سبزیجات طعم دهنده
ماش، دانه های رسیده، جوانه زده، پخته شده، سرخ شده
سس، خردل عسل، بدون چربی
غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، COCO-ROOS
بشقاب من