A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، QUAKER، کرانچ جو دو سر دارچینی مادر

غلات آماده مصرف، QUAKER، کرانچ جو دو سر دارچینی مادر

23 نظر

غلات آماده مصرف، QUAKER، کرانچ جو دو سر دارچینی مادر کد 174632

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

382

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.56گرم
چربی های اشباع شده 0.82G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 275 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		79.8گرم
فیبر رژیمی 8.1گرم
کل قندها 25.37 G
پروتئین 		10.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، QUAKER، کرانچ جو دو سر دارچینی مادر کد 174632 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, QUAKER, MOTHER'S Cinnamon Oat Crunch
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، QUAKER، کرانچ جو دو سر دارچینی مادر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
106
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.82
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
347
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
275
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
17
IU
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 47 data points: 0 min: max:
37
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.8
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.42
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.11
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
37
UG
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
10.6
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.3
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1597
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
8.1
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.24
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.89
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.13
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
37
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.49
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.46
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.56
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
79.79
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
382
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.75
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
25.37
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
50
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
325
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.63
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.53
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

تخم مرغ، سفیده، خشک شده، پودر، تثبیت شده، گلوکز کاهش یافته است
گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، ترکیبی از برش های خرده فروشی، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، پخته شده
پوسته پای، نوع استاندارد، منجمد، آماده برای پخت، غیر غنی شده
پوسته پای، نوع استاندارد، منجمد، آماده برای پخت، غیر غنی شده
کلوچه، انگلیسی، گندم کامل
گوشت گاو، چاک، کباب کلوخ، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، برش داده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، بریان شده
گوشت گاو، فیله، استیک، لاغر و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، تمام گریدها، خام
بوقلمون، پشت، از پرنده کامل، گوشت و پوست، با محلول اضافه شده، بوداده
گوشت گاو، کمر کوتاه، استیک پورترهاوس، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده با چربی 1/8 اینچ، همه گریدها، خام
غلات آماده مصرف، QUAKER، کرانچ جو دو سر دارچینی مادر
بشقاب من